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给宝宝喝水要注意2点

时间:2016-02-27 17:20 作者:起跑线小编 点击:
导读:由于婴幼儿的新陈代谢比较旺盛,所以对水的需求量也是比较大的,如果按体重比例计算的话,1岁以内的婴儿每天对水的需求量比成人还要多。所以,及时给宝宝补充水分很重要。

 
   按体重计算水分需求量的话,1岁以内的宝宝每天的需要量为每公斤120-150毫升,而成人每公斤只需40毫升。所以,除了正常饮食外,还要适当地给宝宝喂点水。但是,给宝宝喝水也是有讲究的哦,爸爸妈妈们要注意2点:

   1、白开水是宝宝最好的饮料

   很多妈妈都觉得,与其给宝宝喝白开水,不如喝一些更有营养价值的乳饮料或果汁饮料,而且,宝宝也喜欢喝。其实这种想法是非常不正确的。

   即使是称为最天然的果汁,其中的蛋白质和脂肪都及其有限,而且在加工的过程中维生素也常常遭到破坏,所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的;而且,绝大部分的饮料都含有香精、色素、防腐剂,这些添加剂对人体健康都十分不利。

   另外,饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质,喝下后不像白开水那样很快就离开胃部,而会较长时间停留,对胃部产生不良刺激。所以,宝宝口渴了,只有给他喝白开水才是最好的。

   2、不能给宝宝喝过甜的水

   新生儿可以在两餐之间喂点糖水,但不能过甜。有的家长会以自己的感觉为标准,自己尝过后觉得甜才算甜。其实,新生儿的味觉要比成人灵敏得多,你们觉得甜时,他们就觉得甜得过头了。

   给新生儿吃过多的糖是没有好处的,用高浓度的糖水喂新生儿,最初可以加快肠蠕动,但不久就转为抑制作用,使腹部胀满。因此,喂新生儿的糖水最好以你觉得似甜非甜为合适。
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