0-1岁宝宝喂养的正确方法

  0-3个月宝宝喂养的正确方法

1、母乳喂养

母乳是宝宝最好的营养食品，尤其是3个月内的宝宝，更加依赖和需要母乳的滋养。有些妈妈觉得自己的乳汁稀稀的，好像水一样，认为没有什么营养，又担心宝宝吃不饱，于是迫不及待的想换成配方奶。其实，母乳是任何奶制品都无法代替的，坚持母乳喂养才是聪明之举。

2、配方奶粉

上面我们已经说到母乳是无法代替的，但有的妈咪出于种种原因，不能使用母乳喂养宝宝，只能依赖奶粉喂养。这时，我们一定要注意这些问题：

*忌高温。母亲的体温是37℃，这也是配方奶中各种营养存在的适宜条件，宝宝的肠胃也好接受。

*忌过浓。冲的太浓可能会引起宝宝腹泻、肠炎；当然，如果太稀也会造成营养不良。所以妈妈最好严格按照产品包装上的冲调方法试调。

*忌污染变质。配方奶所含的丰富营养，是一种良好的细菌培养基，特别是冲调好的奶粉不能耐受高温煮沸和消毒。所以，在配制过程一定要注意卫生。如果开罐后放过长时间，都会造成污染。

3、补水

一般满月前，宝宝都不需要额外的补充水分，如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足、人工喂养不足等情况，才需要适当的喂些温水，但不要加糖。1个月后的宝宝，可以每天定时喂水，或是用果蔬汁的形式给他们补水。

4、果蔬汁

对于3个月内的宝宝来说，母乳中的维生素C已经不能满足他们的需要了，所以妈咪是时候为宝宝准备“果蔬饭”了，像青菜水、橘子汁(按照50%稀释)、番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水，甚至山楂水，都可以让宝宝开始尝试了。

5、鱼肝油

这么大的宝宝就已经需要添加鱼肝油了，这往往先于钙剂的需要，所以，如果去医院复查时别忘记让医生为宝宝开好鱼肝油，并一定询问好合适的用量。