吃虾米的注意事项 孕妈咪必须了解

　　在孕期阶段各准妈妈要时刻注意平时的饮食，以免因不小心进食了不利于胎儿的食物，造成了胎儿发育不良，有些准妈妈是非常喜欢吃虾米的，下面就让小编介绍一正关于吃虾米的注意事项。

　　孕妇能吃虾米吗

　　孕妇能吃虾米吗?虾米营养丰富，可以制作多种佳肴。虾米富含蛋白质，同时虾米也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾米的。前提是孕妈妈对虾米没有过敏等反应，如果对虾米等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾米。

　　吃虾米的注意事项

　　孕妇吃虾米的注意事项一

　　1虾米与部分水果同时吃时应注重，虾米含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，惹起不适，出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。

　　海鲜与上述水果同吃，至多间隔2小时。

　　孕妇吃虾米的注意事项二

　　食用虾米时最好不要大量喝啤酒，因为那样会产生过多的尿酸，而惹起痛风。吃虾米时应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。

　　吃虾米的注意事项

　　孕妇吃虾米的注意事项三

　　对吃虾米过敏及患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着，应慎食。

　　孕妇吃虾米的注意事项四

　　虾米与黄豆不能同吃：黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶，若与虾米同食，会导致消化不良。

　　虾米虽好，吃起来却有许多讲究。虾米含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物，会导致摄入多余的致癌物质，孕妇对吃虾米的注意事项要有所关注。