月子护理与新生儿保健 产后护理知识

　　俗话说得好十月怀胎一朝分娩，准妈妈熬过十个月之后宝宝就会出生，准妈妈分娩完孩子之后就会坐月子，月子护理与新生儿保健准妈妈是必须了解的，不了解的准妈妈可以跟着我们一起学习一下。

　　月子护理与新生儿保健第一步

　　安静休养30～40天 产后最重要的一件事即为“休息”，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与妹妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，让产妇充分休息：自然生产者休养三十天，部腹产、自然流产或人工流产者须延长休养的天数至四十天以上!

　　月子护理与新生儿保健

　　月子护理与新生儿保健第二步

　　卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一旦生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变得非常松垮，若产后即坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而“内脏下垂”就可能是所有妇女病的根源，所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或晚上，均应卧床休息。

　　月子护理与新生儿保健第三步

　　勤绑腹带，收缩腹部 利用生产的机会来调整体型，或者改良身体上的一些症状，是一个很重要的机会，所以很多人会在这段期间用纱布绑腹，达到调整体型的目的!

　　月子护理与新生儿保健

　　月子护理与新生儿保健第四步

　　新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。如果妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情利于母体因分娩造成的产后伤口的愈合。

　　以上就是关于月子护理与新生儿保健的知识讲解，新手妈妈在产后的一个月内要小心注意身体，饮食要营养多样化，以保证足够的乳汁提供给新生宝宝。