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产后催乳汤做法 新妈妈快收藏起来

时间:2017-05-17 11:13 作者:小鑫 点击:
导读:母乳喂养不仅有利于子宫的恢复,而且对宝宝的健康也有着重要的联系。但是现在很多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题,其实奶水不足可以通过催乳汤来调理,下面小编就来告诉大家产后催乳汤做法,催乳汤既有很好的催乳作用。

  母乳喂养不仅有利于子宫的恢复,而且对宝宝的健康也有着重要的联系。但是现在很多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题,其实奶水不足可以通过催乳汤来调理,下面小编就来告诉大家产后催乳汤做法,催乳汤既有很好的催乳作用。

产后催乳汤做法

产后催乳汤做法

  产后催乳汤做法

  木瓜花生大枣汤

  1:木瓜去皮、去核、切块。

  2:将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

  [功效]:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

  甜醋猪脚姜汤

  1:猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。

  2:将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

  3:煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

  [功效]:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

  1:将木瓜去核、去皮、然后切成块。

  2:起油锅,等油七成热左右放入姜片,煎香鲸鱼尾。

  3:木瓜放入煲内,用8碗水烧至滚烫,然后在倒入两碗水烧至滚烫,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

  〔功效〕:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用。

  马氏催乳汤

  1:解决少乳、缺乳问题

  马氏催乳汤只需两盒就能一次性解决妇女产后无奶、奶少的问题,让您家宝宝获得1-2年的"纯母乳喂养"。让您一次服用,宝宝终生受益。这是其他任何产品做不到的。

  2:助长婴儿发育

  母乳是世界上最好的营养品,提高乳汁质量,为宝宝健康把好第一关,马氏催乳汤精选药食同源的天然名贵动植物原料配方组合,无任何毒副作用及药物依赖性,有效实现绿色、天然的提高乳汁质量,有助于婴儿的健康成长。

  3:加速产后康复

  马氏催乳汤适用于哺乳期间服用,可实现产后快速康复,增强人体舒适度,协调平衡生命细胞体新陈代谢,疏通血脉,活血养颜,有利于断奶后体形恢复。

  4:调节经络,改善全身气血平衡

  人体分布着无数神经感受器,这些感受器组成一个完整的信息网络,时刻保持着全身的信息传递与调节。马氏催乳汤的热功效应能够导致一系列如情绪、睡眠、身心等生理、心理变化。在调理的同时,亦使偏胜偏衰的脏器功能受到有益调节、趋于协调、平衡。

  注意休息,保持生活的规律性,保证充足的睡眠、精神愉快,防止过度劳累。

  加强母乳喂养的频率,消除紧张情绪放一曲孕期听过的胎教音乐,让母亲和宝宝重温往日的温情。

  乳量的多少,与妈咪的营养有直接关系,产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食,多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。

产后催乳汤做法

产后催乳汤做法

  产后喝催乳汤的注意事项

  一、掌握乳腺的分泌规律。

  一般来说,孩子生下来以后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较粘稠、略带黄色,这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌的侵害。但是,有的产妇不知道初乳有这些优点,认为它没有营养而挤掉,这是极为错误的。初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,初乳就会“通”了。大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。

  民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。

  二、注意产妇身体状况。

  若是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈瘀积而不适。如产妇各方面情况都比较差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根据“耐受力”而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良,走向另一个极端。

  此外,如为顺产者,第一天比较疲劳,需要休息才能恢复体力,不要急于喝汤;如为人工助产者,下乳的食物可适当提前供给。总之,到医院生小孩的产妇,医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”。

关键字:产后催乳

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