分娩时疼痛 有哪些方法可以缓解

图片来源于华盖

　　分娩带来的疼痛是避免不了，我们只有找些方法来缓解这种疼痛，具体要怎样做呢?

　　生孩子伴有疼痛，对这种疼痛的预期经常会激起你的恐惧和焦虑。这是正常的。如果你很关心疼痛的发生以及如何对待疼痛，最好的方法是熟悉这种疼痛。

　　许多产妇认为如果要求无痛分娩，在宝宝出生后，自己会感到内疚。有时她们认为所使用的药物会伤害宝宝。有些人认为这样她们就自己破坏了完整的生育体验。我经常跟我身边的孕妇们说，任何临产和分娩的目标是有一个健康的宝宝和健康的母亲。如果一个产妇希望使用无痛分娩，这并不意味着她在某种意义上失败了!

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　　怎样才能知道在临产和分娩时可以使用的不同缓解疼痛的方法呢?

　　可以同医生探讨在临产和分娩时可以使用的不同缓解疼痛的方法。产前培训课堂也是一个咨询止痛用药的好地方。你也可以同有过这种经历的朋友谈一谈。看看她们都用了什么方法。