孕妈咪有点小担心 催眠分娩法有没有缺点

　　催眠分娩法是一种帮助产妇分娩的方式，是指助产妇运用催眠、心理干预等方法来减轻产妇的痛苦，因为过来人都知道，分娩所带来的疼痛是无法用言语去表达的，下面一起来看看催眠分娩法有没有缺点。

　　催眠分娩法有没有缺点

　　· 产前孕妇需要进行相关练习。

　　· 产妇分娩时需要专业催眠分娩师协助。

　　· 在分娩时产妇必须保持冷静才能顺利进行。

　　· 并非人人适用，产前孕妇需评估是否能采取顺产，头盆不称者禁用。

　　催眠分娩法有什么好处

　　· 催眠分娩从训练到应用，贯穿了怀孕和分娩的过程，有益身心。

　　· 催眠分娩法的联想训练使产妇肌肉松弛，有利缓解分娩痛苦。

　　· 产妇在分娩前接受训练，充分进行自然分娩准备，不需要借助额外的药物或者仪器。

　　· 激发孕妇的母爱，增强分娩信心。

　　· 催眠分娩能减少产妇的疲倦感，体力消耗低，产后恢复快。

　　· 催眠中产妇产道松弛，便于胎儿顺利娩出。

　　· 消除产妇恐惧、焦虑的分娩心理，缩短产程，缓解产痛。

　　· 产妇全身放松，胎盘供血充足，胎儿不会发生缺氧。

　　· 避免子宫胎盘的血流量减少，防止母婴代谢性酸中毒。

　　· 即使中转剖腹产手术也可节约时间。

　　催眠分娩法的训练

　　1.腹式呼吸训练

　　产妇训练腹式呼吸法。在分娩时进行深度呼吸，让充分的氧气稳定身心，松弛肌肉，减轻分娩痛苦。

　　2.联想法训练

　　利用催眠放松孕妇意识，反复进行联想阵痛和分娩的训练，消除对分娩的恐惧，增强分娩信心，缓解分娩痛楚。

　　3.松弛训练法

　　掌控身体紧张或松弛的感觉，促进松弛激素和内啡肽的分泌，减轻分娩疼痛，缩短阵痛时间。

　　催眠分娩的效果如何

　　催眠分娩术通过训练改变孕妇对于分娩疼痛的固定思维，把“分娩疼痛心理”转变为“分娩舒适心理”。

　　据调查，90%的产妇在通过训练后在分娩时使用催眠分娩法，都能不依靠止痛药物自然分娩。绝大部分接受催眠分娩的产妇都能在分娩中获得满足感。

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