月经推迟半个月有哪些原因 三点对症处理

　　月经推迟半个月有哪些原因呢?其实月经推迟半个月是有很多原因的，如怀孕、药物副作用、宫腔手术引起的血瘀和左颈粘连所致的精神压力、环境变化会引起月经推迟，那么月经推迟半个月有哪些原因呢?今天就让起跑线育儿网小编带大家一起了解一下吧!

▎月经推迟半个月怎么办

　　通常情况下，正常女性的月经周期应该是4-5周左右，行经期一般是3-7天。月经什么时候来要受内分泌激素水平的影响，达到一定水平值才能使子宫内膜发生脱落从而形成月经来临。 而内分泌激素水平受外界各种因素的影响却又极易波动，所以月经有时候提前或推迟数天都是正常的。但如果发现月经推迟半个月就需要引起注意了，那么月经推迟半个月该怎么办呢?

　　首先查看自己有没有怀孕，女性怀孕后出现月经推迟半个月不来是比较常见的。大家可以在月经推迟半个月不来后，利用早孕试纸来测试晨尿。如果检测的结果是阳性，那么就说明有怀孕的可能;如果大家觉得自己检测的结果不够准确，就可以到医院做B超进行确定。其次，要维持心情愉快，适当的自我调剂情绪，这样不仅能减轻月经周期的不适感觉，也能让经期更规律。月经来潮之前和月经期间都要注意休息，维持充足的睡眠，帮助内分泌恢复正常。最后，在饮食方面要特别注意。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

▎月经推迟半个月正常吗

　　月经按时来潮是成年女性的正常生理现象，月经直接反映出的是女性身体的健康状况。生活中很多女性朋友常常有着月经推迟半个月不来的困扰。一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系。因此，月经受到不同因素的影响自然会有提前或者推迟的现象，那么月经推迟半个月正常吗?

　　一般情况下，月经正常周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或推迟7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。但是如果月经推迟半个月就不太正常了，女性朋友们需引起重视，找出月经没按时来的原因对症处理，然后及时到正规医院检查身体状况，以免耽误病情。

▎月经推迟半个月有哪些原因

　　1、妊娠：如果月经延迟7天后还没有来，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，但如果是怀孕也会有其它的一些症状，如恶心、头晕乏力、乳房胀痛等。当然最好的办法是到医院做B超检查。

　　2、卵巢疾病：如卵巢早衰，常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕等现象。

　　3、药物的副作用：如长期服用避孕药后会导致内分泌失调，也可造成月经延期。

　　4、手术引起：如不正当的宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，也可使月经推迟。

　　5、精神因素：如重大的精神刺激，压力过大，过度的劳累，生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。

▎月经推迟半个月如何调理

　　1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

　　2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳，避免加重MC的各种不适，多吃蔬菜水果。

　　3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

　　4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

　　5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。