如何让宝宝在夏天睡得好

图片来源于华盖

　　夏天由于天气太热，宝宝会经常烦躁、发脾气、胃口不好等等状况，导致宝宝经常睡不了觉。家长应该怎么办，才能让孩子在夏天睡好。

　　家长首先要注意训练培养宝宝养成白天、晚上按时睡觉的好习惯，不要任意变动时间。同时室内要保持空气流通，光线要宜暗但不能漆黑，环境要安静。

　　晚饭后要少喝水，睡前的一小时不要进食，不要玩得太过于兴奋。睡前要小便，并脱掉外衣，只穿小内衣或背心、短裤。被子不宜太厚，若在盛夏，只盖住肚子就行了。