亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁

当前位置:起跑线 » 育儿知识 » 1-3岁 » 1-3岁护理 » 宝宝晒太阳的注意事项 6点要注意

宝宝晒太阳的注意事项 6点要注意

时间:2016-07-08 17:40 作者:小鑫 点击:
导读:晒太阳可以促进维生素D的吸收,对宝宝长高是很有好处的。而且带宝宝出去走走,也可以让他们多多呼吸郊外的新鲜空气,放松身心。同时外面的绿色植被比较多,对于放松眼睛缓解眼睛疲劳也是很好的。所以很多家长都喜欢带着孩子出去晒晒太阳,四处逛一逛。那么宝宝晒太阳的

  晒太阳可以促进维生素D的吸收,对宝宝长高是很有好处的。而且带宝宝出去走走,也可以让他们多多呼吸郊外的新鲜空气,放松身心。同时外面的绿色植被比较多,对于放松眼睛缓解眼睛疲劳也是很好的。所以很多家长都喜欢带着孩子出去晒晒太阳,四处逛一逛。那么宝宝晒太阳的注意事项有哪些?赶紧跟着育儿小编来了解一下吧。

宝宝晒太阳的注意事项

图片来源于华盖

●宝宝晒太阳的注意事项

  1、6个月以下宝宝应避免直接暴晒

  6个月以下的宝宝皮肤娇嫩,如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤,甚至可能造成严重的皮肤疾病,因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。

  2、正确选项晒太阳时段

  时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外 线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这 段时间,最忌长时间晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

  需要注意的是,在炎热的夏季,可能9点以后阳光就已经很强烈了,家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。

  3、晒太阳的时间别超过半个小时

  对婴幼儿来说,晒太阳时间最好不要超过半小时,这是因为婴幼儿皮肤娇嫩,晒太阳时间过长易导致皮肤不适,出现干燥瘙痒等症状。

宝宝晒太阳的注意事项

图片来源于华盖

  4、晒太阳时注意增减衣物

  家长应该注意,给宝宝晒太阳时要注意增减衣物。最开始,可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热,就应脱下厚重衣物,以宝宝感觉舒适为宜;晒完太阳后,及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,招致感冒。

  5、注意避免阳光直射宝宝眼睛

  给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部,同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部,容易引起脸部干燥甚至灼伤,阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康,所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

  6、隔着玻璃晒太阳功效大减

  有家长咨询,太阳直射会伤害宝宝,那么可以隔着玻璃晒吗?有研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

关键字:晒太阳

内容导航

相关阅读