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婴儿出门晒太阳注意什么 6点要注意

时间:2016-07-07 09:11 作者:小鑫 点击:
导读:很多家长都知道,多晒太阳可以促进身体钙质的吸收。所以有空的时候也会注意带着婴儿出去晒太阳。这样确实有利于婴儿的成长,但是由于婴儿身体还比较脆弱,并不能以成人的标准来照顾他们。稍不注意就有可能造成不好的影响,从而伤害了婴儿。那么婴儿出门晒太阳注意什么呢

  很多家长都知道,多晒太阳可以促进身体钙质的吸收。所以有空的时候也会注意带着婴儿出去晒太阳。这样确实有利于婴儿的成长,但是由于婴儿身体还比较脆弱,并不能以成人的标准来照顾他们。稍不注意就有可能造成不好的影响,从而伤害了婴儿。那么婴儿出门晒太阳注意什么呢?各位家长跟着育儿小编一起来了解一下吧。

婴儿出门晒太阳注意什么

图片来源于华盖

●婴儿出门晒太阳注意什么

  1.6个月以下婴儿应避免直接暴晒

  6个月以下的婴儿皮肤娇嫩,如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤,甚至可能造成严重的皮肤疾病,因此建议6个月以下的婴儿不要直接在太阳暴晒。

  2.正确选项晒太阳时段

  时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。

  上午6-10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;

  下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

  中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

  注意:在炎热的夏季,可能9点以后阳光就已经很强烈了,家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。

  3.晒太阳的时间别超过半个小时

  对婴幼儿来说,晒太阳时间最好不要超过半小时,这是因为婴幼儿皮肤娇嫩,晒太阳时间过长易导致皮肤不适,出现干燥瘙痒等症状。

婴儿出门晒太阳注意什么

图片来源于华盖

  4.晒太阳时注意增减衣物

  家长应该注意,给婴儿晒太阳时要注意增减衣物。最开始,可以穿平时一样多的衣物。等婴儿身体发热,就应脱下厚重衣物,以婴儿感觉舒适为宜;晒完太阳后,及时为婴儿添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,招致感冒。

  5.注意避免阳光直射宝宝眼睛

  给婴儿晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部,同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部,容易引起脸部干燥甚至灼伤,阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康,所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

  6.隔着玻璃晒太阳功效大减

  有家长担心太阳直射会伤害宝宝,所以晒太阳时选择给宝宝隔上一层玻璃。有研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

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