宝宝害怕独睡怎么办 了解原因再解决

　　宝宝一天天的长大，习惯了跟父母睡，变得不喜欢独睡了。父母想让孩子独睡，这样既可以保证孩子可以睡个舒服觉，又不会影响夫妻感情。但是让父母头疼的是宝宝害怕独睡怎么办，首先要了解清楚宝宝害怕独睡的原因，然后再解决问题，培养他独睡的好习惯。

图片来源于华盖

●孩子为什么不愿意独睡

　　1.恐惧。

　　比如害怕在书上、电视里看到过的妖怪、坏人等，或是曾经做过恶梦。

　　2.依恋父母。

　　孩子从小在母亲的怀抱中长大，加上从小一直与父母同床，每天在父母的爱抚中，孩子容易产生依恋心理，导致不愿分床睡。

　　3.孤独。

　　孩子与父母一起睡，睡前可以说说话，听听故事。早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话，向父母撒娇，觉得很踏实。而自己单独睡就会很孤单，孩子自然就不愿意了。

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●孩子独睡的好处

　　1.有利于从小培养内心独立。

　　让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

　　宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，例如自己跟自己玩耍，和自己说话等。

　　可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

　　2.有利于促进夫妇关系。

　　家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。
 

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●让宝宝习惯独睡的方法

　　1.布置一个孩子喜欢的环境。

　　父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。并告诉孩子：房间就是属于他的小天地，他可以在这里做很多事，爸爸妈妈都不会来打扰。。

　　这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

　　2.帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情去睡眠。

　　可以委婉而平静地告诉孩子：“很多像你这么大的小孩都会害怕，爸爸妈妈小时候也害怕过，后来就不怕了。”同时，有意识地培养孩子的独立精神，如节假日让他在爷爷奶奶家住几天，减少对父母的依恋。。

　　此外，家长还要让孩子明白他为什么要单独睡;父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，陪在他身边，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。

　　也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。等他睡着后再离开。

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　　3.给孩子找个替代物。

　　这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。

　　时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。

　　4.打开房门，保持空间交流。

　　孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来，并且告诉他：“爸爸妈妈就在你身边呢，你一叫妈妈就能听见。”

　　这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。尤其在刚开始的时候，孩子会很不习惯，也许会经常叫醒你，或者半夜爬到你的床上，但没关系，给孩子一些时间适应，父母要坚持这么做。