该如何预测幼儿身高 影响的因素有哪些

　　每个爸爸妈妈都希望孩子能健康茁壮的成长，其中，在孩子的各项指标中，孩子的身高是最为受爸爸妈妈所关注的。而孩子的身高一部分是由遗传基因影响的，还有一部分则是由孩子的营养饮食均衡所影响。那么，父母们如果急切的想知道宝宝未来的身高，该如何预测呢?具体该怎么做呢?

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●影响宝宝身高的因素

　　1.营养

　　宝宝的身高是否正常主要是看骨骼是否正常生长，其中尤以宝宝的头骨、四肢长骨和脊柱的发育最为重要。要保证身高的正常发育，宝宝的营养一定要跟上，多吃有助于长高的食物，多补充有利于骨骼正常生长的营养元素，例如钙、锌、碘、磷、维生素D及多种蛋白质等。

　　2.睡眠

　　如果小朋友身体中的生长激素少，那么势必会影响到身体的正常发育，导致个头矮小瘦弱，所以生长激素对宝宝的身高起着很大的作用。宝宝就寝时，生长激素的释放更为明显，利于促进身体组织的生长。因此一定要保证宝宝的睡眠时间和睡眠质量，让宝宝健康向上，发育正常。

　　3.运动

　　运动是宝宝长高的积极有效因素，不仅对宝宝的身高有利，对身体素质的提高也很有帮助。所以爸爸妈妈应该有意识地让宝宝进行全身运动，舒展筋骨，促进血液流通，让宝宝学会俯卧、翻身、爬、站、走等简单日常运动。而随着年龄的增加，跑、跳等运动也可以适当增加，不要让宝宝久坐也不要长期抱在怀中。看似杜绝了宝宝遇到的一切危险，却影响宝宝的身体健康和正常发育。

　　4.疾病

　　婴幼儿时期的疾病对孩子的一生都可能产生极大的影响，营养不良让宝宝体弱多病，生长迟缓则让孩子饱受长不高的烦恼。若宝宝长时间矮于同龄人，则应引起爸爸妈妈的重视，及时前往医院寻求医生帮助。

　　5.遗传和性别

　　在遗传方面，爸爸妈妈的身高会对孩子的身高会产生影响。在性别方面，女孩娇小男孩

　　6.生活环境、社会文化、气候地区

　　优越的生活环境以及较高的社会文化水平可以让宝宝获得良好的营养，及时治疗疾病，因而长得更高。而地理环境、气候地区也是影响宝宝身高的一大因素，在我国，北方天气寒冷，畜牧业发达，相对来说成长环境更好。因而，北方的婴幼儿的身高明显高于南方。

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●如何预测幼儿身高

　　因为遗传的原因，小朋友的最终身高大多是由父母的身高来“主宰”的。那么，孩子究竟能长多高?可以通过以下两个公式来预测：

根据哈弗利采克公式，身材高挑的男女所生的孩子身高较高，双亲身材矮小，孩子也相对较矮，而一高一矮的父母所生孩子的身高则相对较高。当然，在众所因素中，遗传因素比较主要，但也并非绝对，因为也有很多后天因素也会影响到小朋友未来的个头。