幼儿积食症状 食疗缓解宝宝积食

　　现在的孩子衣食条件变好了，但是，作为一个妈妈爸爸，总是喜欢看孩子吃得多多，玩得开心，睡得香香。所以，在吃饭的时候，总是让孩子多吃点，多吃点。劝孩子多吃饭是好事，增加营养，可以长得快，长得壮，长得更健康。但是，也要预防幼儿积食的发生。那么，幼儿食积症状有哪些?幼儿积食该怎么办?幼儿积食食疗方推荐!

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　　●幼儿积食症状

　　幼儿在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　幼儿最近大开的胃口缩小了，食欲明显不振。

　　幼儿常说自己说肚子涨，肚子疼。

　　可以发现幼儿鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　如果幼儿有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

　　●幼儿积食怎么办

　　1、中医疗法

　　捏脊：让幼儿趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿幼儿脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面(见图下①)，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

　　揉板门：板门在大鱼际隆起处(见下图②)，妈咪可用拇指顺时针给幼儿揉推，每天1次，每次50下。

　　摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

　　2、家庭护理

　　吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

　　揉脐摩腹助消化：幼儿平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在幼儿的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助幼儿消化。

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　　3、饮食调理

　　一日三餐要稍微欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

　　4、医生治疗

　　一旦幼儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

　　1、大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

　　2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等);适合健儿清解液、幼儿清热宁等，帮助消积、清热。

　　3、咳嗽者：适用幼儿消积止咳口服液等。

　　4、呕吐者：适合藿香正气等。

　　★幼儿积食食疗方

　　1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给幼儿食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

　　注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，幼儿容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

　　2、常喝谷芽麦芽水

　　谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

　　3、山药、莲子多入粥

　　山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

　　4、调味作料巧用陈皮

　　陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。