婴儿期的喂养与日后的身高有关

  专家指出，身材的矮小主要始于出生后的1-2年期间，母乳喂养、母亲文盲率、母亲照料、腹泻与家庭收入是影响儿童身高的相关因素，而母乳喂养与辅食添加对儿童最佳营养物质的摄取发挥极重要作用。

  母乳喂养影响身高

  婴儿出生后4-6个月完全纯母乳喂养，可满足婴儿生长发育的热能及各种营养物质的需要。在此阶段如果妈妈添加一口水或其它饮食，婴儿就会少吃一口母乳，同时还增加了婴儿患腹泻的可能性。

  1998年一份万名儿童的研究结果表明，非纯母乳喂养婴儿身材矮小的危险性是纯母乳喂养婴儿的2倍多，同时发生腹泻的危险性也增加了2.7倍。纯母乳喂养婴儿身材矮小的发生率比混有水分或添加其它食物（尤其是粮食类食物）的母乳喂养婴儿降低了25%。

  添加的辅食影响身高

  而4-6个月以后，婴儿开始添加辅食了。有些年轻父母给孩子的辅食主要是以米、面为主，像蛋、瘦肉和豆类食品往往会摄入不足。由于婴儿胃的容量很小，而米、面等食物很容易使婴儿有饱感，但能量和营养含量却不能满足婴儿的生长发育需求。

  研究与实践已证实，儿童生长发育所需的热能与营养素加锌、铁等主要来自动物性食物及蔬菜。18-24个月的婴幼儿如能在食物中添加动物性食物的比例提高10%，那么，其身材矮小发生的机率可能就下降了
2.6%；添加蔬菜水果类食物也可得出相似结果。

  因此，我们建议，年轻的父母们要学会建立婴幼儿的科学饮食结构，改善孩子在18个月内的营养状况。