婴儿几个月可以添加辅食，宝宝辅食添加注意事项

婴儿几个月可以添加辅食

宝宝长得快，一般食物补充只需几个月。那么婴儿几个月可以添加辅食?下面来具体了解下。

1.母乳宝宝6个月后，母乳分泌会逐渐减少，宝宝的食量也开始增加。此时母乳喂养不足以满足宝宝的1天营养。

2.6-12个月的婴儿是发展咀嚼和吞咽的关键时期。宝宝有必要学习咀嚼和吞咽能力。如果不练习，1岁以后会拒绝尝试。即使宝宝愿意吃东西，有时会立即吐出来，导致喂养困难。

3.补充食物可以提供更多元和完整的营养，包括热量、铁和维生素，甚至微量元素，如锌、铜等。逐一给予不同类型的辅食，可以使宝宝习惯各种口味，避免日后偏食的现象。

4.宝宝6个月大时，胃肠酶和各种消化酶都开始排泄，说明消化吸收已经逐渐成熟，这时就可以开始补充食物来练习补充胃肠功能，而宝宝的营养够了，会使宝宝长得更快。

宝宝辅食添加注意事项

宝宝的健康成长需要均衡的营养支持，所以在为宝宝选择辅食时，要注意合理性和科学配方。那么，宝宝辅食添加注意事项有哪些?

1.选择高能量的食物补充剂。宝宝的胃容量小，一餐不能容纳太多食物。一般6个月到1岁的宝宝，每餐只能吃100?200ml的食物。因此，应该为宝宝准备每餐少量但营养丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。

2.限制热能食物。对于宝宝的饮食，不宜多加燃料、糖等纯热食物，每天只能加10克或5克油和10克或20克糖。

3.不含刺激性。烹饪时，应注意使用不同颜色的食物，这样可以刺激宝宝的食欲。烹饪时，可以放入少量调味品，如油、盐等，但不应该刺激性调味品，如胡椒粉等，尽可能少或不含味精，蒸煮或煮沸为主，不要炒。

4.新鲜和切碎煮。选择新鲜食物，并选择更嫩的部分，如蔬菜、绿叶部分；肉应该是肝脏或其他器官，瘦肉比较好，豆制品是豆腐。在制作之前，应注意煮沸切丝，但维生素C与生产过程极为相关，蔬菜不宜长时间烹饪。

注意卫生。在准备补充食品的过程中，如果你不注意卫生，很容易引起宝宝胃肠道感染，导致腹泻，呕吐等症状。