婴儿奶粉选购误区，婴儿奶粉用无菌水冲吗

婴儿奶粉选购误区

妈咪在选购奶粉时，除了要注重奶粉的品牌外，还要考虑奶粉的营养成分，但千万不要犯以下选购奶粉的误区：

误区1：一定要买含DHA的奶粉

在奶粉中添加DHA确实对宝宝生长发育有益处，但对于普通婴幼儿来说，只要合理膳食，体内也能合成DHA，即亚油酸和亚麻油酸。妈咪不必过分追求含DHA的奶粉，只要奶粉蛋白质、热量、碳水化合物、脂肪、胆固醇等基本营养成分都包含，即可以购买。

误区2：奶粉蛋白质含量越高越好

母乳蛋白质含量为每100毫升1.5克，而牛乳为每100毫升3.3克，只要宝宝每天摄入的蛋白质足够满足身体生长需要即可，若摄入太多，消化不良，会加重肾脏负担，影响健康。

误区3：营养成分越多越好

每个年龄段的宝宝都有一定身高、体重标准，若是能达标是最好的，若是超出了，后期可能会引发肥胖症，因此在选购奶粉时要考虑宝宝生长需求，避免过多食用营养奶粉对身体造成危害。

婴儿奶粉用无菌水冲吗

婴儿胃肠功能发育还不完善，有的妈咪盲目相信用无菌水冲调奶粉更好，那调配婴儿奶粉究竟需不需要无菌水呢？

观点一：冲调奶粉需要用无菌水

无菌水换言之就是不含细菌的水，而想达到这一目的，需要在85度至92度灌装或者用超高温瞬间灭菌然后降到室温灌装，这样微生物就无法生存。市面上有的产品也是用无菌工艺灌装的，如利乐包装的常温奶。婴儿奶粉用无菌水冲调有一定益处，避免婴儿在食用奶粉时摄入细菌。

观点二：冲调奶粉不需要无菌水

冲调奶粉的水虽然是无菌的，但倒入瓶中、喝到嘴里时就会有细菌滋生，因此没必要用无菌水冲调奶粉，只要保持水干净，温度达到40度，就可以用于冲调奶粉。

小贴士：婴儿在母亲子宫时是无菌的，出生后就不断接触细菌，慢慢构建自己的肠道菌群，所以在一定程度上接触细菌有利于增强身体抵抗力，相反，过度强调无菌，反而会增加过敏的机率。