宝宝不吃奶粉怎么办，宝宝吃什么食物补钙

宝宝不吃奶粉怎么办

奶粉对宝宝身体发育的重要性不言而喻，但很多习惯了吃母乳的宝宝对奶粉并不“来电”，为此妈妈们为了哄宝宝吃奶粉也是颇费脑筋。有什么办法能快速“治服”不爱吃奶粉的熊宝宝吗？下面妈网百科来给各位妈妈们支招！

1、选择合适的奶嘴。

选择尽可能接近妈妈奶头的奶嘴，或者把奶嘴稍微煮软一些，都可以减轻宝宝吃奶粉时的不适感，妈妈不妨这么做哦。

2、摸清宝宝的喜好。

看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道，如果是后者，可以选择接近母乳味道的奶粉品牌，或者冲调奶粉时适当改变它的浓淡与温度。

3、及时添加辅食。

不爱吃奶粉的宝宝可以根据月份及时添加辅食，如米粉、肝粉鱼粉、果泥以及菜肉粥、烂面条等，这样宝宝能从其他方面吸取营养，辅食与奶粉混合喂养，更不容易引起宝宝反感。

4、奶嘴口弄得大点。

不喜欢吃奶粉的宝宝可能看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，或者只把奶头含在嘴里但不吸，如果妈妈把奶嘴口开大，这样宝宝更容易含住，而且奶粉漏到嘴里TA也更容易吃进去哦。　　　　

以上只列举了生活中几种常见的应对方法，妈妈们也可以在喂食奶粉的过程中多加总结，找出最适合自家宝宝的应对方法哦。

宝宝吃什么食物补钙

相信妈妈们都很希望宝宝通过食补来补充身体所需的钙，那么，宝宝日常应该吃些什么食物呢？

1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。

2、酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

5、干酪：干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。

6、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

7、深绿色有叶蔬菜：宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

8、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

9、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。