奶粉喂养的宝宝容易便秘怎么办

   宝宝便秘的原因

   宝宝便秘，大多数的家长都会认为是由于上火引起的，其实，也不全是这个原因，对于婴儿来说，乳糖缺乏也会造成便秘，特别是对于吃配方奶粉的婴儿。

   母乳中乳糖的含量为7.5%，配方奶粉中乳糖的含量一般为4.8%。因此，喝奶粉的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥。母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有帮助宝宝消化；乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道刺激性小、柔软易消化，所以，一般母乳喂养的宝宝大便会非常通畅。

   而奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群产生。奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，极不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物；而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。

   宝宝便秘怎么办

   如果是母乳喂养的宝宝出现便秘，很可能是因为母乳量不足所致，常伴有小儿体重不增，食后啼哭等症状，对于这种便秘，只要增加喂乳量，便秘的症状就会缓解。

   对于奶粉喂养的婴儿，可减少奶量，增加糖量(加到10%-12%)，并适当增加果汁。不满4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便；4个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放人米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

   此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。对于1岁以上的宝宝，如果经以上饮食调整后仍不见效果，可给宝宝喝些蜂蜜水。