一般的断奶时间 很多妈妈都关心的话题

　　宝宝一天一天长大，妈妈都会感觉自己的母乳不够宝宝的营养吸收，那么一般的妈妈都会选择什么时间断奶呢?一起往下看一般的断奶时间文章，你会知道答案。

　　一般的断奶时间

　　一般在8～10月可以给宝宝断奶,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,断奶也是一个循序渐进的过程.

　　最佳断奶期

　　不能一概而论,如果奶水充足的全职妈妈,就应按世界卫生组织(WH0)要求的哺乳至一至一岁半后再断奶.有人认为宝宝五六个月时母乳已没有营养价值,主张提前断奶的说法,家长千万不要轻信.

　　断奶应该在婴儿1—2岁间完成.先从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过度到夜间,可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳,最迟2岁应彻底断母乳.但仍需每天给1—2次牛奶.这期间,婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍,婴儿的活动范围逐渐扩大,兴趣逐渐增加,与母亲的接触时间逐渐减少.有利于断奶.

　　宝宝断奶期的营养离乳食谱

　　薯粉牛奶羹

　　原料：藕粉或红薯粉1—2勺，配方奶适量(150ml左右)

　　做法：

　　1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮，一边煮一边用勺子搅拌，使其均匀，待变为透明色后用微火稍熬片刻，加入调配好的配方奶，搅至均匀即可关火。

　　Tip：注意牛奶熬煮时间不宜太久，以免营养素流失。

　　特点：藕粉和薯粉都含有丰富的营养，尤其是薯粉，营养素极为均衡，非常适合4个月以上的宝宝食用。

　　甜玉米甜豆牛奶羹

　　原料：甜玉米粒1勺，嫩甜豆粒1勺，配方奶适量。

　　做法：

　　甜玉米粒和甜豆粒洗净后加水煮透，待凉后放入家用料理机中，加入适量调配好的配方奶榨成甜豆玉米汁即可直接饮用。

　　特点：此汁浓稠甜润，味道清香，非常适合5个月以上的宝宝食用。

　　鸡汁土豆泥

　　原料：土豆1个，鸡汤1小碗，奶酪一小块

　　做法：

　　将土豆洗净去皮，入锅蒸熟或煮熟，放入碗内加奶酪一同碾碎，再加入事先备好的鸡汤一同熬煮至浓稠即可。

　　特点：味道鲜香。奶酪可起到盐的作用，同时增加了钙质和蛋白质。

　　菌菇韭菜鸡蛋羹

　　原料：各种菌菇适量、韭菜1棵、鸡蛋1个，盐适量

　　做法：

　　1.菌菇煲汤晾凉;韭菜切成细末。

　　2.将鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀，加入适量菌菇汤汁，撒上韭菜末，上锅蒸熟即可。

　　Tip：到宝宝6个月时，母乳中的免疫因子已消失，此时辅食中要刻意添加具有增强免疫力效果的天然物质，如各种菌菇类、薯类、葱、蒜、姜、萝卜、韭菜等。在入锅蒸之前，在盛鸡蛋汁的碗上盖个盖子，这样蒸出来的鸡蛋不会老。

　　看完以上文章的妈妈，是否已经对一般的断奶时间有所了解，妈妈如果打算给宝宝断奶了，妈妈自己也要准备一些回奶的食物给自己吃。