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婴儿吃哪种鱼肝油好 两种类型要了解

时间:2016-09-29 21:07 作者:小鑫 点击:
导读:很多妈妈们担心自己的婴儿会患上佝偻病,会选择给婴儿吃一些鱼肝油,来补充身体所需的营养素,不过市面上的鱼肝油种类那么多,在选择上就足以令各位妈妈感到头疼了。因为婴儿的身体不比成人,并不是什么种类的鱼肝油都适合婴儿服用。那么婴儿吃哪种鱼肝油好呢?下面就让

  很多妈妈们担心自己的婴儿会患上佝偻病,会选择给婴儿吃一些鱼肝油,来补充身体所需的营养素,不过市面上的鱼肝油种类那么多,在选择上就足以令各位妈妈感到头疼了。因为婴儿的身体不比成人,并不是什么种类的鱼肝油都适合婴儿服用。那么婴儿吃哪种鱼肝油好呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

婴儿吃哪种鱼肝油好

图片来源于华盖

★婴儿吃哪种鱼肝油好

  鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。

  鱼肝油一般为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭,但无败油臭。

  一般来说,浓缩鱼肝油制剂有两种。

  一种是维生素A、D含量为10∶1,即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位,含维生素D5000单位。而婴儿每日需要维生素A1000~1500单位,维生素D400单位,两者之比为3~4∶1,如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病,每日给婴儿服用 3滴鱼肝油,即吃进维生素D400~500单位,却吃进维生素A5000单位,为维生素A需要量的4~5倍,久而久之可发生维生素A中毒。因此,不建议采用这种制剂的鱼肝油。

婴儿吃哪种鱼肝油好

图片来源于华盖

  另一种鱼肝油制剂的维生素A、D含量比为3∶1。预防佝偻病,每日给宝宝喂4滴,相当于吃进维生素A1200单位、维生素 D400单位,既能满足婴儿每日维生素D需要量,又不会造成维生素A中毒。因此,很多家长都在医生建议下采用第二种比例的鱼肝油制剂。

  因此,家长们在给婴儿选购鱼肝油制剂时,应该认真查看成分中维生素A、D的比例是否为3:1,再结合鱼肝油制剂的产地、品牌、价格综合考虑再选择给婴儿买哪一种鱼肝油制剂。

  1、鱼肝油最大的功效和作用就在于可以防治婴幼儿的维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油中的主要成分是维生素A和D。

  维生素A的主要功能是是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

  维生素A缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

婴儿吃哪种鱼肝油好

图片来源于华盖

  而维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。

  维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

  2、鱼肝油还可以促进人体内的新陈代谢,可以提高婴儿免疫力,让婴儿少生病,可以抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢等。

  3、鱼肝油涂在婴儿的睫毛根部,可以刺激眼睫毛的生长,让婴儿的眼睫毛又长又亮,更显得眼睛水汪汪,像洋娃娃一样可爱。

  4、如果妈妈坚持母乳喂养,很多时候由于婴儿吸允力比较大,乳头容易皲裂,如果是擦药膏就怕会影响到婴儿,最好的方法就是用鱼肝油涂在乳头上,可以有效缓解皲裂的症状,也不用担心对婴儿有不利的影响。

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