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婴儿补充维生素d3的作用大 补充方法要掌握

时间:2016-09-29 13:43 作者:小鑫 点击:
导读:我们都知道,维生素D是人体重要的物质,有利于维持人体机能正常运作。缺乏维生素d3,不仅出现在成人群中,婴儿也会的。那么,婴儿补充维生素d3的作用有哪些呢?各位家长,你们了解么?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

  我们都知道,维生素D是人体重要的物质,有利于维持人体机能正常运作。缺乏维生素d3,不仅出现在成人群中,婴儿也会的。那么,婴儿补充维生素d3的作用有哪些呢?各位家长,你们了解么?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

婴儿补充维生素d3的作用大 补充方法要掌握

图片来源于华盖

★婴儿补充维生素d3的作用

  一般情况下,维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少,肾脏对钙和磷的重吸收减少,造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。如:佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等。同样,维生素D如摄入过量也会中毒,常表现为食欲不振、恶心呕吐,引起高钙血症和高钙尿症,导致钙在软组织沉积及不可逆转的肾脏、心肌损害。

  动物性食物是天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵。瘦肉、坚果、人乳、牛乳中维生素D含量较低,蔬菜、谷物及其制品、水果中含少量或几乎不含维生素D。

  维生素D每日的需要量是400个国际单位,这个需要量比较少,在夏季、春季经常在户外活动,充分享受阳光的照射,一般来讲,这个剂量维生素D会得到满足。有的孩子冬天接受的户外活动很少,缺少活动可能会出现维生素D的缺乏,维生素D缺乏是导致孩子缺钙主要因素。 维生素D的缺乏,一旦诊断得到了明确,应该在医生的指导下进行维生素D的补充。但是如果用的过多,或者是不适合就可能出现中毒,因此大剂量的维生素D治疗应该在医生的指导下来做。

婴儿补充维生素d3的作用大 补充方法要掌握

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★婴儿补充维生素d3要补多少

  维生素d3是天然维生素D的一种,是脂溶性维生素,它有一个重要的功能,就是提高人体对钙和磷的吸收。简单地说,维生素d3是帮助钙吸收的。我们都知道补钙的重要性,但是如果缺乏维生素d3,钙就不能够被很好的吸收。所以补充维生素d3比补钙本身更重要。只有摄入足够量的维生素d3,才能保证孩子健康成长。

  新生儿满月后,应当到户外适当晒太阳,并且给予服用维生素D制剂,每日400-800单位,并适当服用钙片;也可以肌肉注射维生素D注射液,每次15万单位,可以供给4个月的需要,每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。 两岁以后的小儿已能吃多种食物,而且户外活动较多,一般不易缺乏维生素D,可以停用维生素D制剂。

  维生素d3应该适量地补充即可,如果不太清楚量是多少合适,就应该咨询专业医师,以免宝宝服用过量出现中毒现象!

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★婴儿补充维生素d3的方法

  1、适当晒太阳:这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树阴下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量。

  2、口服维生素D:食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外,乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少,谷物、蔬菜和水果几乎没有,婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄,每人每天需要补充维生素D400单位,而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此,口服维生素D量应适当增加。维生素D的制剂很多,家长可以自行选用,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。

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