婴儿米粉怎样冲 可用母乳来冲调

　　婴儿米粉是宝宝初期就能添加的辅食，里面含有淀粉，蛋白质，各种维生素，还有的婴儿米粉有钙铁锌硒等微量元素，婴儿肠胃弱，先添加米粉更容易消化不易过敏，还可以补充乳类食物的不足，还能帮助宝宝练习吞咽，训练宝宝的咀嚼能力，这样为了宝宝今后能够吃固体食物奠定基础。那么，婴儿米粉怎样冲呢?下面告诉你。

图片来源于华盖

♦婴儿米粉如何添加

　　一般，在宝宝4个月的时候就要开始添加辅食了，作为辅食的食物有多种，如苹果泥、蔬菜泥或者肉泥等，不过刚开始喂宝宝添加辅食还是选择婴儿米粉较好，营养价值高而且宝宝也更容易接受。在添加婴儿米粉辅食的时候也需要注意一些问题。

　　添加婴儿米粉要注意3点，喂食的工具、米粉的浓度以及喂食的量。

　　1、用勺子而不是奶瓶喂宝宝吃米粉，这样做其实也是在锻炼改变宝宝的适应能力。

　　2、冲调米粉从较稀到浓稠转变，令宝宝慢慢适应。

　　3、慢慢增加食量。从开始的时候每次喂1~2勺，过一段日子开始喂3~4勺，每天喂2次比较合适。

　　有专家建议，刚开始添加辅食的时候不要在米饭中加入水果汁、蔬菜汁等，可能会干扰宝宝喝奶。从添加婴儿米粉到水果泥、肉泥、蔬菜泥等需要一个过程，慢慢令宝宝适应，后段时间还可以购买辅食料理机为宝宝做饭。

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♦婴儿米粉怎样冲

　　1.首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所需要的营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适宝宝的米粉啦，宝宝用的碗勺都要用开水清洁擦干，那样才能保证米粉不粘碗。

　　2.米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应;最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。

　　3.搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过1、2两分钟后，再顺时针搅拌，搅得时间越长就越细。

　　4.搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方向搅拌;有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。

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♦婴儿米粉怎么选购

　　1、看品牌。出名的有伴宝乐、喜宝、嘉宝等，大品牌值得信赖，就是价钱偏高，如果想要便宜一些的，也可以选择特福芬、贝因美等。

　　2、看米粉用途。婴儿米粉有推出“当母乳不足时辅助补充米粉”、“辅食米粉”、“断奶期辅食奶粉”等，如果是宝宝开始添加辅食了，那应该选择第二种。

　　3、看米粉的色泽和气味。优质的米粉像大米的白色，粉末均匀，散发大米的香味。

　　4、看米粉的冲调性。米粉有两种形态，片状和粉状，片状米粉冲调无结块;粉状米粉冲调后细腻的糊状。