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宝宝厌奶辅食推荐 3款美食介绍

时间:2016-09-01 10:38 作者:小鑫 点击:
导读:宝宝在四五个月大时,不再像前面三个月那样专注吃奶,而是吃吃停停,并且很容易因外界干扰而停止吃奶,这一时期被称为厌奶期。面对厌奶的宝宝,妈妈们也不用过于心急,因为这种现象是正常的,等一段时间过去后,宝宝自然会恢复食欲。同时妈妈们也可以尝试通过给宝宝准备

  宝宝在四五个月大时,不再像前面三个月那样专注吃奶,而是吃吃停停,并且很容易因外界干扰而停止吃奶,这一时期被称为厌奶期。面对厌奶的宝宝,妈妈们也不用过于心急,因为这种现象是正常的,等一段时间过去后,宝宝自然会恢复食欲。同时妈妈们也可以尝试通过给宝宝准备辅食来补充营养。那么宝宝厌奶辅食推荐都有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

宝宝厌奶辅食推荐

图片来源于华盖

★宝宝厌奶辅食推荐

  1.麦香奶:适合3个月以上宝宝

  麦片富含水溶性纤维素,促进肠胃功能,有助于消化。妈妈可以先用量杯量取一些开水,把燕麦片泡开,加入正常配比配方奶粉冲调好。用食品料理食打磨混合即成为香浓可口又适合宝宝月龄的麦香奶。4个月以上的宝宝还可以添加蛋黄一起打磨哦。

  2.果味酸奶:适合12个月以上宝宝

  酸奶可以用作口味的调剂,但是不能给小宝宝当主食。妈妈们选择酸奶的时候,尽量选择原味的,因为绝大部分果味酸奶,都添加人工色素或者香精之类。如果要吃果味的,可以自己添加家里做的果泥、果粒,这样做既新鲜营养,又安全健康。一般的研磨组合都可以把水果处理得很适合调酸奶,也可以用摇摇杯,一个小杯原味酸奶,加半条切段的香蕉,一起加到杯子里,哗啦哗啦一阵摇,运动了自己,娱乐了宝宝,又做出了好吃的酸奶哦。

  3.炒鲜奶:适合15个月以上宝宝

  常温鲜牛奶中加入一定量的淀粉,调匀后倒入不粘锅中。用小火加温,边加热边搅拌,至牛奶成黏稠状时,可加入其他配料,炒均匀即可。这款辅食可甜可咸,配菜很随意,可以依据宝宝的咀嚼能力调整配菜硬度和精细度,妈妈的创意空间很大呢。

宝宝厌奶辅食推荐

图片来源于华盖

★辨别宝宝是否厌奶的方法

  宝宝进入厌奶期之后,最明显的症状就是吃的奶量变少了,因此可以计算宝宝每天所喝的奶量,如果低于所需的奶量,没有生病发烧,且到了4~6个月大,宝宝就可能已经进入厌奶期。

  一般而言,4个月内的宝宝,计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算。

  (体重×120~150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

  例如:4个月大的宝宝,体重大约6千克,一天大约喝6餐。

  (6千克×120~150毫升)÷6=120~150毫升/每餐

  宝宝的身心动作发展,像是头部控制及肌肉张力、人际互动若都符合其年龄,代表他的发展是正常的。至于身高、体重和头,本来就是因人而异,不需要跟别的宝宝比较。每次带宝宝看健儿门诊时,医护人员都会测量并记录,不妨将这些数据,对应儿童健康手册上的生长曲线,观察一下是否在正常范围中,若是数值都正常,爸妈就可以放心。

  假设宝宝的生长曲线一直都在50%左右,到了厌奶期,刚开始并不会有太大变化。正常来说,在25%~75%之间都属于可接受的范围。但如果宝宝吃得很少,又没有额外添加营养食品或辅食,生长曲线就会下降,可能从50%掉到10%,这就表示厌奶已经对宝宝造成生长上的影响。

宝宝厌奶辅食推荐

图片来源于华盖

★宝宝厌奶期的特征

  生理性厌奶期的特征是婴儿发育正常,活力很好,只是吃奶量暂时减少。“生理性厌奶期”在婴儿是很常见的现象,常发生在两个时期。有的新生儿喝奶量一向正常,到二、三个月大,突然喝奶量减少,但活力、体重都正常,无任何病态。这主要是在二、三个月前吸奶是种反射动作,只要给奶水就喝,但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量,所以食量可能会变少。

  第二个时期是四至六个月以后,婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟,开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索,自然就容易对 “吃”分心,这该是厌奶的主要原因。另外,四个月之后可开始替宝宝添加辅食品,宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后,很可能会“喜新厌旧”,变得不再只钟情于“牛奶”这种单一口味的东西。甚至对吸拇指或玩弄垃圾筒都觉得比喝奶好玩,所以会有厌奶的现象产生。

  厌奶的发生并非就代表着宝宝会营养不良,如果宝宝的成长曲线属于正常,且活动力一如往昔,无其他异常的现象发生,就像有些生理的不适症状会导致宝宝厌奶(如:刚打完预防针、长牙期间、胀气等),这种情形通常持续几天后即恢复正常,父母就不用过于担忧。然而如果宝宝食欲仍然不振,且出现活动力变差的情形,则有必要察觉是否有其他的生理疾病了。

关键字:宝宝厌奶辅食

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