改善皮肤干燥的食品：胡萝卜粥

　　食谱原料

　　胡萝卜，粳米，水

　　制作方法

　　1、 把胡萝卜洗净后，切成小碎块放入锅里;

　　2、 加上粳米和水慢火熬煮成粥即可。

　　适用人群

　　7-9月宝宝

　　健康提示

　　吃了此粥可清热化燥。有助改善皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝，还有助于宝宝通便泄火。