清热利肠的佳肴：丝瓜瘦肉粥

　　食谱原料：

　　丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗

　　制作方法：

　　1、将丝瓜去干净外皮;

　　2、丝瓜切小块，瘦肉剁成末;

　　3、待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。

　　4、放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了。

　　适合人群：

　　7个月以上宝宝

　　健康提示：

　　丝瓜中维生素C和维生素B含量较高。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效。