富含维生素C的食物：白菜大肉水饺

　　食谱原料：

　　大肉，饺皮，葱，蒜苗，十三香，花椒粉，盐。

　　制作方法：

　　1.白菜和葱、蒜苗，切碎，放入调味品。

　　2.戴上手套，用手把步骤1材料搅拌均匀，制成馅料。

　　3.饺皮蘸湿，包进馅料。

　　4.放进锅中，蒸熟即可。

　　健康提示：

　　白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，此外，白菜还含有丰富的粗纤维。