3个月宝宝的饮品：山楂水的做法

　　食谱原料：

　　主料 山楂片100克。

　　辅料 白糖20克，开水300克。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　① 将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上。

　　② 待水温下降到微温时，加入白糖，搅至溶化即可饮用。

　　适合人群：3个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。