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婴儿抚触护理前的准备 算好抚摩时间

时间:2016-09-29 11:09 作者:小鑫 点击:
导读:当今社会,越来越多的准父母注重婴儿抚触护理。婴儿抚触护理不仅能让宝宝身体变得更健壮,而且还是父母与宝宝情感沟通的桥梁,很有利宝宝的健康成长。婴儿抚触护理具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。下面一起来看看婴儿抚触护理前的准备有哪些。

  当今社会,越来越多的准父母注重婴儿抚触护理。婴儿抚触护理不仅能让宝宝身体变得更健壮,而且还是父母与宝宝情感沟通的桥梁,很有利宝宝的健康成长。婴儿抚触护理具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。下面一起来看看婴儿抚触护理前的准备有哪些。

婴儿抚触护理前的准备 算好抚摩时间

图片来源于华盖

  婴儿抚触护理前的准备

  1、抚触与按摩能够消除宝宝的“皮肤饥渴”感,不过过多的抚摩却会产生反作用,因此最好掌握抚触与按摩的时间,以便能够达到最佳的效果。通常来说,抚摩的时间最好选在宝宝沐浴前后、午睡前以及晚上睡觉之前。如果在两次喂食间进行抚摩,一定要保证宝宝精神状态良好,如不疲倦、不烦躁、不饥饿。

  2、给宝宝进行抚触按摩时,需要的道具很简单,一块干净的棉质垫子或者大浴巾,一块尿布,一套换洗的宝宝服就可以了。除此之外,抚摩宝宝时还可以使用基础油,但是切记不能使用精油,只有当宝宝满l周岁之后才可以在基础油中适当加入精油,比例应当为30毫升基础油加3滴精油,且不要将精油涂抹在宝宝脸上。

  3、为宝宝做抚触与按摩,时间虽然不像成人按摩那样长,不过宝宝对声音特别敏感,所以在抚摩的过程中不宜频繁变换姿势,以免影响到宝宝的心情。抚摩时的姿势不宜采取跪姿,长时间跪在较硬的地板上会损害膝盖韧带,因此最好采取坐姿。

婴儿抚触护理前的准备 算好抚摩时间

图片来源于华盖

  怎么做婴儿抚触护理

  1、全身运动。全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿,为了安全铺上毛巾,让宝宝脸朝上躺在你的腿上,头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

  2、胸膛和躯干。两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后由上而下反复轻抚宝宝的身体,如果他表现出不舒服的样子,换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

  3、胳膊和双手。用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起,用另一只手按摩宝宝左胳膊,从肩膀到手腕,然后每一个手指的按摩,轻轻摩擦宝宝的小手,将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

  4、腹部轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩,用手指肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。

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图片来源于华盖

  婴儿抚触护理手法

  1、抚触时,把手的位置放好后,脊柱前倾,就可以轻松自如地控制抚触的手法了。这对宝宝和抚触者都有好处,因为采用这种姿势抚触,可以缓解抚触者局部肌肉的紧张。

  2、小于六个星期的宝宝,一次抚触大约只需要10分钟。抚触时,用你的手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背,轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。

  3、每次抚触,都要先从宝宝的左侧开始。这一方面是遵循两极对立的原理,另一方面也顺应了东方的观念:身体一侧易于接收,而另一侧则强于排出。

  4、注意,不要给新生的小宝宝使用精油。

关键字:婴儿抚触

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