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婴儿抚触步骤 简单易学六步骤

时间:2016-08-22 17:31 作者:小鑫 点击:
导读:婴儿抚触也可以叫做婴儿按摩,通过双手对宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩。家长们即使再忙碌,也要留出亲子抚触的时间。婴儿抚触不仅对宝宝的生长发育有好处,而且能增进宝宝与父母间的情感交流,抚平宝宝的不安情绪。那么婴儿抚触前有哪些准备?婴儿抚触

  婴儿抚触也可以叫做婴儿按摩,通过双手对宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩。家长们即使再忙碌,也要留出亲子抚触的时间。婴儿抚触不仅对宝宝的生长发育有好处,而且能增进宝宝与父母间的情感交流,抚平宝宝的不安情绪。那么婴儿抚触前有哪些准备?婴儿抚触步骤有哪些?应该要注意些什么呢?

婴儿抚触步骤

图片来源于华盖

♦婴儿抚触前的准备

  1、在每天固定的时间内做抚触。如果是在吃完奶后给宝宝做抚触,那么最好是等30分钟之后再开始。

  2、保持适宜的房间温度(摄氏25℃左右)和抚触时间(不大于20分钟),确保舒适及十五分钟内不受干扰。

  3、采用舒适的体位,选择安静、清洁的房间,放一些柔和的音乐作背景。

  4、选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿,抚触最好在婴儿沐浴后进行。

  5、在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物,先倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。

婴儿抚触步骤

图片来源于华盖

♦婴儿抚触步骤

  第1步:取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状;

  第2步:双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,并避开宝宝乳头,以避免形成刺激。再复原,左手以同样方法到对侧进行;

  第3步:按顺时针方向按摩脐部;在脐痂未脱落前不要按摩该区域;

  第4步:将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂至手腕部轻轻挤捏,在确保手部不受伤害的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手;

  第5步:按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至脚踝部轻轻挤捏,在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾;

  第6步:双手平放背部从颈部向下按摩。

婴儿抚触步骤

图片来源于华盖

♦婴儿抚触的注意事项

  1、选好抚触的时间:切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,做抚触的最佳时段是在两次喂奶之间。因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。

  2、做好充足准备:让室温保持25度左右,选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐,提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物,抚触结束后给宝宝换上。抚触者的双手也保持温暖,开始前先温柔的和宝宝聊一会,然后再开始抚触了。

  3、力度要根据宝宝的感受随时调整。 通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。

  4、抚触的内容要按照宝宝年龄需要而定。例如宝宝长牙的时候,可以让他仰面躺下,多帮他按摩小脸;到了要爬的时候,再让他趴下,帮他练习爬爬;学习走路的时候,除了多给他做些腿上的按摩外,小脚丫也是很重要的。

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