说起宝宝睡眠的问题,很多父母都会感到头疼,宝宝睡眠不好一方面妈妈心疼,另外一方面妈妈也被折腾得睡不好。宝宝睡眠很差、不容易入睡,这个时候爸爸妈妈不妨试试给宝宝听听睡眠曲,宝宝听了睡眠曲很快就进入梦乡啦。下面,就让育儿小编为各位爸爸妈妈们推荐一些宝宝睡眠曲吧。
图片来源于华盖
♦宝宝睡眠曲曲目推荐
1《睡眠音乐》舞随光动
2《睡眠音乐》深蓝梦
3《睡眠音乐》心灵感悟
4《睡眠音乐》Floating
5《睡眠音乐》CloudlandCanyon
6《睡眠音乐》StarrySea
7《睡眠音乐》Twilight
8《睡眠音乐》Transitions1(Excerpt)
9《睡眠音乐》细水长流
10《睡眠音乐》花絮轻撒
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11《睡眠音乐》爱的轮回
12《睡眠音乐》月影摇曳
13《睡眠音乐》逐梦
14《睡眠音乐》萦绕天使
♦宝宝听睡眠曲的注意事项
选择适合宝宝的睡眠曲
每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的,有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的,有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听,选好宝宝睡前音乐,对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。
一般睡前音乐最好是纯音乐的形式,有歌词,会吸引宝宝的注意力和好奇心,当然有些宝宝因为专注地听音乐,慢慢觉得累了就会困。最好还是没有歌词的轻音乐,或者是没有歌词的宝宝音乐,但是曲调不要太强烈,不要抑扬顿挫太明显,最好是轻柔舒缓,不要有太大起伏的音乐。
别过分依赖摇篮曲
宝宝睡觉是一个他本能的反应,家长也不能强迫宝宝睡觉,可以观察宝宝的状态,不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉,如果是你,你也睡不着,平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯。摇篮曲不是100%有效果,更不是针对每个孩子都管用。
因此,家长不能把这招当成救命稻草,摇篮曲只不过起着帮助睡觉的作用,但是它并不是安眠药,吃了就能马上睡着。睡觉是靠宝宝大脑支配的,如果宝宝大脑本身不想睡觉,那用再多的办法也不管用的。