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给宝宝做一款营养美味的牛肉粥

时间:2016-01-11 14:45 作者:起跑线小编 点击:
导读:下面教妈咪们做一款营养美味的豆芽牛肉粥,让宝宝天天都能尝到不同的营养美食,挑动宝宝的味蕾,让宝宝的胃口更好。
【所需材料】

粳米100g,黄豆芽200g,牛肉(最好是瘦肉)100g。

【调味料】

白砂糖3g,盐2g,香菜5g,小葱3g,姜5g,酱油10g,玉米淀粉12g,胡椒粉2g,色拉油5g。

【制作步骤】

1、先把粳米洗干净后,用冷水浸泡好,再放入锅中;

2、锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧开,然后改用小火慢慢熬煮;

3、香菜洗净切粒,葱、香菜、姜洗净分别切末、片备用;

4、大豆芽洗净,滤干水分,用热锅中加入色拉油及姜片,将豆芽炒香后放入粥中煮透;

5、牛肉洗净,剁烂,再用淀粉、盐、白糖、酱油拌匀,搓成一个个小丸子;

6、粥煮20分钟后下入牛肉丸,待锅内粥再沸;

7、锅内加入香菜粒、葱末、胡椒粉调味,即可盛起食用。

下面教妈咪们做一款营养美味的豆芽牛肉粥,让宝宝天天都能尝到不同的营养美食,挑动宝宝的味蕾,让宝宝的胃口更好。
关键字:营养粥

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