护眼灯什么光源好，儿童护眼小常识

护眼灯什么光源好

孩童时期正是学习的黄金时期，这个时候的孩子开发智力速度快，对于知识的接收能力较强，所以很多的孩子都会喜欢看书，但是问题也出现了，长时间的看书导致不少的孩子视力下降，过早就要戴眼镜。所以说在孩子读书看报的时候在为孩子挑选一盏适宜的写字台灯必不可少。大部分的家长都会选择护眼灯，那么护眼灯什么光源好呢？

家长在为孩子挑选灯具时，常常会选择造型可爱、色彩艳丽的护眼灯，但有时灯具外观的靓丽并不能保证孩子的视力健康，光源必须要符合需要。由于儿童正处于生长发育期，灯具的选择不仅要考虑其安全性及材质是否环保、造型是否符合儿童的心理特点，对于学习照明的灯具来说，更重要的是光源是否符合儿童的实际需要，灯光的亮度适合很重要，既不要太亮，也不要太暗。另外应该使用环形的光源，这样分布的光线就比较均匀些，不会有盲区、阴影的情况，也给予了孩子充足的照明空间，可以缓解视觉的疲劳，在学习时眼睛也比较舒服点。

其次，给孩子使用的灯光不要有颜色。不少父母选择有颜色的护眼灯，色灯是不适合作为阅读光源的，因为视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色，如果光源偏重于单一的一种颜色，对于视力的损伤较大。

最后，妈网百科提醒一下各位家长，护眼灯只是在保护视力上较其他灯有一定优势，长时间不正确的使用，再加上孩子坐姿不标准等，都会影响孩子的视力。所以，即使选择了护眼灯，也要让孩子适当使用，多加休息。

儿童护眼小常识

相信作为家长的都会在日常生活中监督孩子对于眼睛的保护，但是防不胜防，不少的孩子最后还是戴上了眼镜。那么儿童应该怎样护眼呢？妈网百科就来跟大家说说儿童护眼小常识，希望能够帮助到有需要的你们。

1、眼睛防晒工作做好了吗？

眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加儿童以后患白内障的几率，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要让孩子带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。

2、避免外伤，安全工作记在心头

如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍，应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住，别让孩子潜水。除非在严密的监护下，千万别让孩子玩带尖头、棒子的玩具，别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍，在行驶的车里更不能玩以上玩具。在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫，起到保护作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。

3、昏暗的光线下活动？NO！

在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳，所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读.

4、长时间看电视损害视力，个中危害你造吗

长时间看电视，会造成暂时性的视力疲劳，应当限制看电视的时间，没看半小时电视，让孩子休息片刻；看电视时，保持室内足够的光线，以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激；保持和电视的距离。

5、有不适情况？及时检查眼睛

及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题.平时即使没问题，也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。