什么是厌奶 面对厌奶宝宝妈妈们就该这么做(2)

▎如何预防宝宝厌奶

　　1.不要随意更换奶粉

　　如果宝宝习惯于他所喝的奶粉品牌的话，这时候更换新的品牌往往容易让宝宝反感，产生真正的抗拒心理，这样就是得不偿失了。

　　2.不可强行喂奶

　　厌奶是宝宝成长过程中的一种正常现象，家长千万不要过于着急，如果逼迫宝宝进食，反而会触发“逆反”心理，让厌奶情绪很难恢复过来。

　　3.食物多样化

　　家长可以花点力气改变辅食固有的品种和配色，让食物看起来精致美观，给宝宝直观的视觉享受以此来激发食欲。

　　4.提供营养足够的替代品

　　如果宝宝真的喝不下奶，就暂且让宝宝吃些可口且营养充分的食物，比如豆制品、鱼干、骨头汤等。这些食物富含蛋白质和宝宝生长发育所必需的营养物质，不仅可以给宝宝新鲜感，更能补充营养。

▎宝宝厌奶食谱推荐

　　1.麦香奶

　　(1)适宜人群

　　麦香奶比较适合三个月及其以上的宝宝。

　　(2)优点

　　麦香奶属于燕麦类制品，纤维素含量丰富，有利于缓解宝宝肠胃功能紊乱和消化不良的症状。

　　(3)调制方法

　　家长需要先拿标有刻度的量杯，倒入适量开水，加入麦香奶片，将其泡开后兑入宝宝平时喝的配方奶粉就行了。

　　2.果味酸奶

　　(1)适宜人群

　　果味酸奶适合一岁以上的宝宝。

　　(2)优点

　　如果买超市中的酸奶，建议家长选择原味的。如果是在自己家里做的果泥、果粒就没有关系了，家庭自制成的果粒能够确保新鲜安全，不会危害宝宝的健康。添加的水果还可以随意组合。

　　3.炒鲜奶

　　(1)适宜人群

　　炒鲜奶比较适合十五个月大的宝宝。

　　(2)调制方法

　　在常温的牛奶里倒入适量淀粉，搅拌均匀后拿小火烹煮，一边加热一边搅匀，加入其它配料即可。