杨梅的功效作用 你了解过吗

　　酸甜多汁，生津止渴的杨梅是人们喜爱的水果之一，其成熟期一般在每年的6~7月份。喜欢酸酸甜甜的孕妈咪怎么能错过这等美食呢?对于杨梅你够了解吗?下面一起来看看杨梅的功效作用以及相关知识点。

杨梅的功效作用 你了解过吗

　　杨梅的功效作用

　　杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。

　　杨梅怎么吃

　　1、普通吃法：将杨梅放在盐水中泡10分钟左右，洗净即可生吃。也可醮蜂蜜吃，混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的。

　　2、冰镇杨梅。将洗净的杨梅放入保鲜盒中，然后撒一些白糖，将其放入冰箱中冷冻，既能延长杨梅的保质期，又能随吃随取。除了这些吃法外，杨梅还能用来泡酒或者是榨成杨梅汁食用。

　　另外，杨梅不宜多吃，吃多了容易让牙床发软、舌尖起泡等，还有可能引起“上火”的现象。

杨梅的功效作用 你了解过吗

　　新鲜杨梅怎么挑选

　　杨梅怎么选之看颜色，青色、青红色的应当拒绝，肯定是杨梅主人太心急了，没成熟就把杨梅扼杀了。过于黑红的杨梅你不要认为这是正品，表示他已经腐烂了，有盛器很深的红色水印杨梅更要避而远之，吃下去说不定就恶心、呕吐、腹痛。正红的杨梅你大可放心。有些杨梅的果肉，看上去一粒粒的突起，说明是好货。瘪下去的杨梅，你就被眷恋了，不能吃，它会伤你的胃。

　　杨梅怎么选之手触摸。摸上去肉质硬，不用说都知道这是没熟的表现，不过你家有孕妇你可以买点，因为这种杨梅是酸的。摸上去特别酥软，如同棉花一样，你也别碰，在手上沾点红色到时小事，下了肚则会呕吐、腹痛。软硬度适中的杨梅，你可以少买点回家，抓紧时间解决掉，久了会腐烂。

　　杨梅怎么选之口品尝。鲜嫩甘甜的杨梅，梅汁一定不少。干涩全是渣的杨梅肯定是水土不服，你在谈价的时候要大打折扣。梅子酒很多人都喝过，如果我们的杨梅闻起来有股酒味。手礼网就告诉你，算了吧!买酒去吧，等这种杨梅把酒酿出来才喝吧。

　　上面文章为你讲解的关于杨梅的功效作用的知识，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!