孕期烧心有哪些症状 你一定得知道

　　对于“孕期烧心”，你们对此了解过多少呢?虽然这是一种很常见的现象，但也不能置之不理。那么，你知道孕期烧心有哪些症状吗?带着问题，下面请跟随小编来一起了解了解吧!

孕期烧心有哪些症状

　　孕期烧心有哪些症状

　　孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、心窝处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，且常上升至喉咙。多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，烧心感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。

　　孕期发生这种烧心感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。

　　卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。

　　酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。

　　肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。

孕期烧心有哪些症状

　　孕期烧心怎么办

　　1、养成生活好习惯，避免饮食过饱、避免烟酒刺激、避免肥胖。

　　2、进食后两三个小时内避免躺着，因为躺下后胃内容物会随身体体位而反流到食管;睡觉时还可多用几个枕头，以防止发生逆流。

　　3、少食多餐，使胃部不要过度膨胀;临睡前喝一杯热牛奶，多吃富含β-胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果。

　　4、饭后喝一小杯水，可以稀释和冲走可能反流至食管的胃酸。

　　5、如果孕妈妈感到胃部不舒服的时候，可以转移注意力，不要太过集中于胃部的不适应;到户外散步、晒太阳、呼吸新鲜的空气都对缓解胃部灼热有帮助。

　　编后语：通过以上学习了“孕期烧心有哪些症状”等相关内容后，大家对此是不是有了全新的认识了!如果想了解更多关于孕期方面的知识，请继续关注我们哦!