孕妇口腔溃疡的预防 告诉你4个预防小方法

　　如果不注意口腔卫生，很容易让口腔溃疡找上门，那么孕妈妈要怎样去预防口腔溃疡找上门呢?一起往下看孕妇口腔溃疡的预防文章，你会知道答案。

孕妇口腔溃疡的预防

　　孕妇口腔溃疡的预防

　　1、 注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.

　　2、 保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急.

　　3、 保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.

　　4、 注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘.

　　孕妇口腔溃疡怎么办

　　1、首先应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。

　　2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐，多吃易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，所以多吃富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，一定要多喝水，吃维生素B2也可以，注意营养搭配。有的口腔溃疡是上火引起的，这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤。

　　3、注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

　　4、中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。应多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

　　注意：孕妇口腔溃疡不要擅自用药。溃疡散、意可贴都还有激素等孕妇禁用品，不能轻易使用，服药需遵医嘱。

孕妇口腔溃疡的预防

　　孕妇口腔溃疡吃什么好

　　1、全脂奶粉：孕妇可以加入少量白糖后冲服全脂奶粉，喝一段时间就会治愈溃疡症状，还可有效补充营养。

　　2、稀饭：稀饭可以有效地补充水分以及众多的微量元素，相应的也就加快了溃疡面的愈合。当然，多吃新鲜果蔬也可以起到同样的作用。

　　3、西红柿汁：将洗净的新鲜西红柿榨取汁液来饮服，或者直接涂抹在溃疡面上，重复几次后，即可治愈该病痛。拌上白糖效果会更好

　　4、蜂蜜：将蜂蜜涂抹在溃疡处，还可以有效的加快溃疡面的自行愈合过程。这是孕妇治疗口腔溃疡最好的选择之一。

　　5、梨子：梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

　　6、西瓜：挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。不过西瓜性凉，孕妇不宜多吃，更不能吃冻西瓜。

　　7、苹国：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　8、桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

　　看完以上文章的你，是否已经对孕妇口腔溃疡的预防有所了解，口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，多吃些水果或者喝果汁。女性怀孕期间易患上一些疾病的，口腔溃疡就是其中的一种，这种疾病在严重时，更会伤害到我们的身体。