孕妇如何护理口腔溃疡 3个方面细心来做好

　　准妈在孕期很容易出现这样那样的疾病，口腔溃疡就是其中之一。孕期出现口腔溃疡主要是孕妇体内缺乏维生素B2造成的，不良的生活和饮食习惯也是引起溃疡的原因之一。那么，日常生活中，孕妇如何护理口腔溃疡呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

孕妇如何护理口腔溃疡

　　孕妇如何护理口腔溃疡

　　1.保持良好心理状态

　　孕妇要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、与人为善，对未来保持乐观、积极的心理状态。

　　2.注意合理饮食

　　该症的发生与其日常饮食状况息息相关，所以要先从饮食入手进行调理。

　　首先，均衡摄入各种营养，平衡膳食结构。如在日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。如果有必要的话，可以在咨询医生后口服一些维生素B2。

　　其次，建立起良好的饮食习惯。不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食，因为过量的饮食容易造成消化不良。所以，针对孕妇的特殊情况，可以在饮食上采用少食多餐的方式。

　　3.注意口腔卫生

　　准妈妈要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口，如果口腔已发生溃疡，可以在医生建议下，口含薄荷含片。

　　特别提醒：准妈妈如果发生了口腔溃疡，用药前务必要事先咨询医生，切不可擅自服用药物，以免给胎儿造成伤害。

　　孕期口腔溃疡的原因

　　主要原因

　　该症大多是由于女性在孕期维生素B2等营养物质的缺失，使得不能满足自身及胎宝宝生长发育的需要所造成。而膳食结构的不合理、食欲不好或饮食偏好等很容易造成维生素的摄入不足，所以孕妇很容易发生口腔溃疡。

　　其他原因

　　1.长时间熬夜、过度疲劳;

　　2.生气、焦虑等不良心理状态;

　　3.辛辣、高盐等重口味的饮食习惯，或者是经常吃干硬、生冷的食物;

　　4.吸烟、饮酒等不良习惯;

　　5.饮水过少或者是其他原因导致孕妇体内缺水;

　　6.孕妇有便秘、胃动力不足、消化不良等症状，使得消化系统功能紊乱;

　　7.吃容易上火的食物，如刚收的麦子、白薯、玉米等。

　　8.长时间待在温度不宜的地方，如过冷的冷气房以及过热的室外。

孕妇如何护理口腔溃疡

　　孕妇口腔溃疡吃什么药

　　孕妇作为特殊群体，其在饮食、起居等各方面都要特别小心，在用药方面更是有着严格的限制。通常情况下轻微的口轻溃疡，医生是不建议用药的，但是如果发生了较严重的口腔局部发生溃疡时，医生建议用药有：

　　1.洗必泰或者是复方硼砂等漱口液漱口

　　用法：每日3到5次，每次10ml，口含5到10分钟。

　　2.外敷口腔溃疡消炎薄膜

　　用法：将口腔溃疡消炎膜剪成溃疡面大小，并将其敷在溃疡面之上，然后等其自行消解。

　　3.外用0.5％的达克罗宁溶液

　　用法：取适量的达克罗宁溶液涂于溃疡面即可。

　　4.外用珠黄散、青黛散混合粉剂

　　用法：取适量的混合粉剂均匀涂于溃疡面之上即可。

　　5.外用青霉素软膏

　　用法：取少许软膏涂于溃疡面即可。

　　孕妇口腔溃疡吃什么好

　　对于准妈妈来说，缓解此症最佳措施就是通过调理饮食来补充维生素B2等营养物质。一般来说，蔬菜、水果中的维生素是比较丰富的，下面就给各位介绍几种维生素B2含量较高的水果。

　　1.梨

　　梨对于缓解口腔溃疡的症状有很好的疗效，因为梨子不仅水分充足，而且维生素B2的含量也十分丰富，所以，适当多吃梨子对孕妇是十分有益的。但是梨子属于寒性水果，所以孕妇不可过量使用。

　　2.苹果

　　苹果是一种很大众的且富含各种维生素的水果，通过常吃苹果来补充维生素非常经济划算。准妈妈每日吃1-2个苹果，不但能缓解溃疡不适，而且还能补锌，提高胎宝宝的智力水平。

　　3.桃

　　据科学研究发现，食用桃子有助于延缓衰老。另外，桃子对于缓解口腔溃疡也有很好的疗效，但是桃子吃多了容易给肠胃造成负担，所以还是要适量食用。

　　4.西瓜

　　西瓜也是一种富含维生素B2的常见水果，适量食用西瓜能有效缓解溃疡的症状，但是由于西瓜属于凉性水果，孕妇不宜食用过多。推荐各位准妈妈将西瓜榨成汁，然后含在嘴里保持一会儿，之后将西瓜汁吐出来，如此反复多次，这样不仅能达到治疗溃疡的功效，而且也可以避免过多食用给身体造成伤害。