采用母乳喂养该如何利用好哺乳时间

　　我们都知道采用母乳喂养是对宝宝的生长发育最好的喂养方式，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，那么采用母乳喂养该如何利用好哺乳时间呢?下面我们一起去了解一下吧。

　　1、吃奶的时长。世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁。当然并不是说两周岁就戛然而止，有条件的话继续喂，喂到自然离乳也可以。纯母乳喂养的孩子，6个月可以添加辅食，混合喂养或纯人工喂养(如配方奶粉)的孩子，可在4到6个月添加辅食。最晚不能晚于8个月。添加辅食之后，孩子仍然是需要吃奶的，实际上人一辈子，按照官方的推荐，都是要“吃奶”的，——当然断了母乳之后，就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在内的形式吃了。但根据我国的现实国情，喂到两周岁可能比较困难，因为根据很多地方的劳动法规，1周岁之后的母亲，工作单位就可以安排她值夜班等等，很不利于母乳喂养。但喂养一周岁还是可行的。后面我会给出具体的操作方案。所以请先不要急着反对。

　　如何利用好哺乳时间

　　2、吃奶的数量。此处以母乳为标准。6个月以内，全部吃母乳，如果没有医嘱，不需要吃任何其他食物，包括水。对，包括水。因为孩子的胃很小，喝进水会占掉ta的胃容量，而母乳大部分成分就是水，所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水，更别提什么菜水果汁之类的东西。此时唯一需要补充的东西是维生素D。6个月之后添加辅食，到1周岁，逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶。1周岁到1周岁半，过渡到一天两顿奶。从此以后，直到ta长大成人，最好都能做到早晚一杯奶。

　　3、在职哺乳母亲的具体操作方案。简单的说，就是背奶、冻奶。首先你需要一套背奶的装备。包括：吸奶器(手动电动均可)、储奶瓶(或者袋子)、冰包、冰排。你需要熟练操作使用他们，同时最好学好纯手挤奶的方法，因为吸奶器会突然坏掉，我就遇到过这种情况。第二，在上班前一两周，开始储备奶水。奶水的保质期是这样的：常温下，3个小时。冷藏室，3天。冷冻室(与冷藏分开的那种，就是多门冰箱的冷冻)，3-6个月。冰柜，6个月。第三，上班之后开始背奶。按照劳动法规，单位应该给你1小时的哺乳时间，当然很多单位是做不到的。

　　如何利用好哺乳时间

　　采用母乳喂养该如何利用好哺乳时间?新手妈妈可以参照上文的方法，希望能帮助你，我们还整理了更多专业的生活知识，让你不在为缺乏生活经验而感到烦恼。