剖腹产后,准妈妈要注意什么 禁止进行坐浴或盆浴

　　剖腹产的妈妈会很难恢复的，可是我们依然可以看到很多妈妈在破腹产后，变得越来越靓丽、健康。其实剖腹产与顺产的产妇不一样，剖腹产坐月子需要更注意，更精心，而且月子时间更长。那么剖腹产后,准妈妈要注意什么呢?

剖腹产后,准妈妈要注意什么

　　剖腹产后,准妈妈要注意什么

　　一、剖腹产月子护理

　　1、大量补充水份.剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水.这不仅是预防便秘也是有利于哺乳.

　　2、护理伤口.产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻.特别是应该好好护理伤口预防感染.如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊.

　　3、细心观察恶露.产后都会出现很多阴道分泌物.但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少.颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色.细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊.

　　4、衣着要宽松.产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤.

　　5、可做适量的运动.术后6～8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行.要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间.

　　6、产后应该避孕.产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活,但是,剖腹产的产妇不适合立即怀孕.所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施.

　　二、剖腹产后注意事项

　　1、平卧：因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛.

　　2、不活动：术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气 了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌.这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成 而引起其它部位的栓塞.

　　3、不敢大小便：剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感觉的时候就要解小便.

　　4、坐浴或盆浴：进行剖腹产后的妈妈,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,要保持腹部伤口的干燥、清洁,可用温水擦洗局部,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴.

　　要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染.但是应该每日冲洗外阴2～3次.有侧切伤口的产妇,应该在每次便后均冲洗外阴.

　　5、大鱼大肉：剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宜立即进食大量含高蛋白的食品,术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶,以避免胀 气,一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复.同时,应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、 高热量、易消化的食物.

　　6、性生活：恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活.如果为了一时 之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果.恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期 受孕也是常见的事,应引起重视.

　　7、吹风着凉：产后,产妇的毛孔会完全张开,正是“弱不禁风”的时候,如果因空调等制冷设置温度太低而 使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根.因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上 一双薄袜子,穿着不宜暴露.

　　坐月子不当引起的疾病

　　坐月子期间有很多需要注意的事项,如坐月子不当的话,可能会引起一些疾病,那么坐月子期间要注意哪些不当之处呢?

　　1.喂奶姿势不当引起的疾病

　　正确的喂奶姿势对新妈妈和宝宝的健康都是非常重要的.很多新妈妈不注意喂奶的姿势,如长时间低头看宝宝吃奶、坐的姿势不正确,时间长了会造成手腕关节痛、腰肌酸胀、颈椎肥大等.如果喂奶前没洗净乳头、乳晕,每次喂奶没让婴儿吸空乳叶,这些都会造成一些炎症、乳腺疾病.

　　因此,新妈妈们不要急着给宝宝喂奶,先学习和掌握正确的喂奶姿势是非常必要的,没有必要因为小细节而造成大遗憾.

　　正确的喂奶姿势是：首先,宝宝侧躺,下巴靠着妈妈的乳房,整个身体贴向妈妈的腹部.第二,宝宝的头部、颈部、臀部呈一直线.第三,宝宝的嘴巴是含住妈妈的整个乳晕,而不是乳头.在宝宝喝奶期间,妈妈可以看见宝宝吞咽的动作.

剖腹产后,准妈妈要注意什么

　　2.休息不当引起的疾病

　　“坐月子”里的头等大事就是休息,特别是分娩后给新妈妈的身心造成极度的劳累,产妇需要通过月子的适当休息,使身体恢复原先的体力.因此,新妈妈们不能长时间站立,做下蹲动作,提重物,或是为了减肥过早跑步、走远路.这些过度的运动会给身体还没完全恢复的新妈妈带来伤害,使得体质变差.例如体虚导致今后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等等.

　　但是这并不是说不能下床运动,新妈妈应根据自己的情况选择适当的运动,适量适度的运动对促进产妇下肢的血液循环还是很有帮助的.

　　3.个人卫生保养不当引起的疾病

　　传统习俗认为新妈咪在坐月子时不可以洗头、洗澡,但现在的生活条件与以往不可同日而语了,能够为新妈妈提供非常良好的洗浴环境和设施.由于产后会大量排汗,污染皮肤,下身产生的恶露及溢出的乳汁也都会使皮肤变得很脏.同时,皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入,引起产褥感染、毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等,甚至发生败血症.

　　专家认为产妇不能盲目听从传统,要根据个人的环境条件、身体素质选择适合自己的调理方式.每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动.吃过东西后,可用温开水漱漱口.但应注意的是：洗澡时要用温水,洗后应完全擦干,不要让皮肤带着水分.同时,在刚刚洗浴完毕后,不宜进入通风的环境,更不能用吹风机吹干头发,热风也不行.