产后护理先知道 如何预防剖腹产后便秘

　　剖腹产后的新妈或多或少都出现便秘这个问题，便秘，时常让产后新妈感到同科，特别是在严重的时候，还会并发腹胀，腹痛等一系列问题，俗话说治不如防，所以，及时预防这剖腹产便秘很有必要。那么，究竟应该如何预防剖腹产后便秘呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎如何预防剖腹产后便秘

　　解决便秘问题，需要平时多加预防。如果平常多注意且多采取积极有效的措施去预防便秘，那么正常通便当然没有问题。

　　孕期

　　女性在怀孕期间要有每天1次排便的好习惯，多饮水，多吃果蔬，保证正常排便。

　　分娩

　　积极协助解决生产过程中发生的意外状况，防止生产时间过长。最好避免用器械帮助生产，在娩头时注意保护会阴，另外，剪开会阴的切口不能太大，出现撕裂要立刻修补。

　　产后

　　1.生产后4小时建议产妇离床排尿，下床能帮助产妇恢复肠道蠕动以及肠道功能。产后1天后，产妇可以增加下床活动的时间。剖腹产的产妇在手术后1天可以拔掉排尿管自行下床排小便，2天后可以适量离床做一些活动。

　　2.有条件的产妇可以在生产后的日子里使用坐式的排便器，以此来缓解切口变大而造成排便疼痛。

　　3.产后饮食最好选择易消化的半流质食物为主，补充充足的绿色蔬菜，也可以适量吃一些加热过的香蕉等水果，适量喝一些蜂蜜。但要注意，在排便恢复阶段尽量避免大补。家庭条件允许的产妇，可以将新鲜水果榨成果汁，在适当加热过后再让产妇食用。这样既不会破坏维生素，产妇饮用也方便。对于剖腹产的产妇，应该在肛门排气后开始多吃一些食物，但是注意不要吃过多的甜食、鸡蛋，牛奶也应该选用无糖的。

　　4.产妇如果有痔疮，应该尽快根据病症做好相对应的处理。针对剖腹产有切口或者是会阴有切口的产妇，可以先用一些镇痛剂来缓解，避免产妇因疼痛而害怕排便。

▎剖腹产后排便困难的原因

　　术后6天内不能正常通便的产妇，就属于排便困难。排便困难会让产妇感到非常痛苦，严重时还会并发腹胀、腹痛等。那么，造成剖腹产排便困难有哪些原因呢?

　　1.医生对产妇进行会阴切开手术或是利用器械帮助生产时留下的切口会让产妇非常痛。特别是在缝补会阴时，若操作不慎会将直肠缝穿，要是没有及早发现并处理，术后会引发产妇肛门剧烈疼痛。

　　2.产妇会阴出现撕裂现象，特别是产妇出现会阴Ⅲ度撕裂或者是产妇肛门出现损伤。

　　3.如果产妇合并痔疮或者是直肠息肉出现病变，也会造成剖腹产后排便困难现象。

　　4.如果曾经有频繁便秘的现象，特别是在怀孕期间就常常便秘的女性，一般都会持续到生产后。

　　5.一般产妇产后在床上待太久、很少活动也更容易排便困难。

　　6.如果产妇生产时间较长或总产程超过24小时(滞产现象)，产妇经历完第二产程会感到特别疲惫，排便可能会无力。

　　7.产妇经过剖宫产手术后切口异常疼痛。

　　8.产妇精神过度紧张或对自主排便没有信心而导致短时间排便困难。

　　9.如果产妇生产过程中注射过某种麻醉药物，从而导致肠蠕动受到限制，最终会对排便产生不良影响。

　　10.产前食用过多不易消化的食物，如鸡蛋、高糖食物等，饮食中少维生素和膳食纤维，也会导致产后便秘。

　　11.产妇在生产过程中耗费了大量的体液，生产后流汗比较多，且没能及早补充水分，导致水电解质出现错乱，特别是低钾的产妇。