怀孕期间如何防辐射 多吃些富含维生素A食物

　　孕妇应尽量避免接触辐射大的家用电器以及办公室电器设备。孕妇面对电脑时应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂不使用电脑时，则应将先显示器关掉。对各种电器的使用需保持安全距离。微波炉至少要远离1米左右。与电视的距离应达到4至5米。手机尽量不随身带。不妨在家中摆放几盆仙人掌，对辐射吸收有效。

图片来源于华盖

　　以下小编为孕妇妈妈们在防辐射时做出的几个建议，希望有所帮助：

　　孕妇防辐射在饮食上可多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物。调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

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　　对于白领孕妇一族来说，防辐射衣服可减少辐射。当然，穿前后防护的马夹(保护脊椎神经系统)。可全面保护自身和胎儿安全。

　　此外，注意室内通风，科学研究证实，各种电器的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，尤其是放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意室内环境通风。