孕期低血糖解决方法 什么是孕期血糖及其正常值

　　孕期低血糖是一件危险的事情，孕期低血糖容易导致孕妇发生头晕，心季，同时对胎儿的发育也会造成不良影响。那么，孕期低血糖解决方法有哪些?下面小编来为大家解答，希望对大家有帮助。

　　孕期低血糖解决方法

　　孕期低血糖解决方法

　　1、规律早餐：早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

　　2、少吃多餐：孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。

　　3、苏打饼干：而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。

　　4、携带零食：有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。孕妇需注意自我保护，不骑自行车，以免跌伤;一旦头晕发作，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧;避免久站，以预防发作。

　　什么是孕期血糖

　　糖尿病在孕期分为两种情况，一种是孕前已有糖尿病，为糖尿病合并妊娠。另一种是在妊娠期发生或首次发现糖耐量异常，为孕期血糖偏高。前者在怀孕前就存在，容易引起孕妇重视，后者由于大多无症状性，极易被忽视。因此在孕期要定期检查血糖，特别是20周后，尽可能避免此病对孕妇和胎儿产生不良影响。

　　孕期低血糖解决方法

　　孕期血糖的正常值

　　孕妇空腹：不超过5.1mmol/L

　　孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

　　孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

　　上文就是关于孕期低血糖解决方法的全部内容，大家都了解了吗?大家千万别小看怀孕中一些小常识，有可能就解了你的燃眉之急。