如何辨别阵痛信号的真假 2种方法教教你

　　就要接近分娩了，孕妈妈一般会在子宫收缩中感到一阵阵地疼痛，这就是我们常说的产前阵痛。但是，孕妈妈如何辨别阵痛信号的真假呢?接下来，我们就随小编一起来了解一下吧。

如何辨别阵痛信号的真假

如何辨别阵痛信号的真假

　　1.泡温水

　　在家里，产妇可以躺在水温适宜的浴盆里，如果是假性阵痛便会停止，而真正的分娩阵痛反而会变得更加强烈。这一测试在临近预产期时做，能够准确地区分阵痛是否真的来临了。

　　2.医院检查

　　在医院，助产人员和医生可以通过检查子宫收缩变化来确定产妇是否进入待产状态。

产妇产前阵痛的原因

　　1.由于产妇子宫收缩造成疼痛。当胎儿在产妇子宫发育完成后，产妇的子宫会开始收缩，以便胎儿从子宫颈下降，子宫通过收缩推动胎儿娩出。

　　2.胎儿伸长身躯压迫产道造成疼痛。进入产程后，胎儿蜷缩的身体会伸长以便经产道娩出，产道被胎儿挤压造成阵痛。

　　3.胎儿下降至盆骨，压迫骨盆神经、骨头造成疼痛。

如何辨别阵痛信号的真假

产前阵痛有什么缓解方法

　　1.改变姿势

　　出现阵痛时，孕妈妈可以改变姿势缓解疼痛。

　　（1）上身稍挺起靠卧

　　利用枕头让上身稍微挺起，靠卧在床上。

　　（2）跨坐在椅子上

　　产妇双脚张开，跨坐在椅子上，身体靠在椅背上，微微前倾。

　　（3）压在墙壁上

　　产妇身体前倾，手压墙壁，采取站立姿势。

　　（4）趴在椅子上

　　准妈妈膝盖跪地，把臀部挺起，趴在椅子上。

　　（5）丈夫来帮忙

　　在腰骨的上下左右方向按摩，或用力压迫肛门，此外可用指压背部、腰部，注意使用拇指强力按压，与此同时产妇需在按压时吐气，放开时吸气。

　　2.热水泡脚

　　产妇身体因为血液循环缓慢而使得体温降低，加剧疼痛感。这时可用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液循环减轻疼痛。

　　3.补充能量

　　产妇会因为疼痛消耗大量体能，接下来还有分娩的“重任”。因此可以利用阵痛的间歇补充能量，吃些容易消化的食物或者补充能量的饮料。

　　关于如何辨别阵痛信号的真假，孕妈都了解了吧。孕期知识是很多第一次怀孕的女人比较缺乏的，为解决她们的困惑，起跑线网站整理了最专业孕期知识。