产前征兆有哪些 孕妈如何应对产前征兆

　　虽然没有人可以确定分娩的准确日子，但是身体会提前发出胎儿降临的“信号”，让准妈妈为之准备，这些信号也就是我们常说的“产前征兆”。那么，产前征兆有哪些呢?如何应对产前征兆?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

　　产前征兆主要有哪些

　　1.上腹压力减轻：初产妇可能在临产前1-2周经历这一变化，这时因为胎头下降进入骨盆，腹腔的压力逐渐减轻，上腹部被解放，准妈妈的呼吸随之变得轻快，食欲也有所增加。

　　2.下腹坠胀：随着胎头的下移，子宫下方的膀胱、直肠等组织受到的压力进一步增加，准妈妈可能会常常有明显的坠胀感，出现尿频、腰酸等不适。

　　3.假宫缩：一般在临产前1-2周出现，常见表现为宫缩无规则，持续时间短，间隔时间长，准妈妈会觉得肚子发紧和腹痛。假性宫缩通常不会持续超过30秒，力度也不强，引起的疼痛主要集中在下腹部，小剂量的镇静剂可以将其抑制住。

　　4.真宫缩：宫缩起初无规律，力度增强，每次持续时间延长，间歇缩短，然后慢慢变得有规律。一阵又一阵腹痛的腹痛向准妈妈袭来，疼痛感增强，表明分娩即将到来。

　　5.见红：常出现在临产前的24-48小时之内，准妈妈的下体会流出一些混有血丝的粘性液体，这是即将临盆的一大信号。但是如果发现阴道流出的是鲜红的血液，或是出血量超过正常经期量，那么不是正常的临产征兆，可能是前置胎盘、胎盘早剥等意外造成的，需立马就医。

　　6.破水：随着宫缩的逐步加剧，造成子宫内压力增加，子宫颈口逐渐打开，胎儿下降，促使羊膜囊自然破裂，羊水由准妈妈阴道流出。一旦破水，胎儿娩出也快开始了。

　　如何应对产前征兆

　　宫缩

　　如果发现宫缩变得有规律，符合临产的征兆，可以打电话向医生咨询。一般第一次分娩，产程用时约12-14小时，可以先在家中继续观察。在等待时，要注意多休息。若是宫缩非常频繁，每5分钟就进行一次，或者阵痛感很强烈，需要立即去医院。

　　破水

　　羊膜发生破裂以后，包含在其中的羊水通过阴道流出。在胎头固定在骨盆腔内以后，羊水流出时受到阻碍，所以羊水常常是慢慢渗出的。请记住一旦出现破水，假使并没有发生宫缩，也应该及早去医院，因为子宫失去羊膜的保护后，容易引发感染。

　　见红

　　见红常发生在临产前或分娩的早期，准妈妈发现自己见红后先不要过于惊慌。如果在这之后，出现腹部或是背部持续疼痛，请立即联系医生。

　　阵痛

　　通过改变姿势可以降低痛楚。

　　姿势1：面向椅背，双脚尽量打开，跨坐上去，身体保持前倾，不仅可以帮助打开产道，还能缓和腰部的压力。

　　姿势2：侧卧时，可以适量增加床的倾斜度，或者在上半身下面垫上枕头、软垫等物件，使上身适当挺起。最适宜的角度需要自行调节。

　　姿势3：站立，双手压向墙壁，身体保持前倾，可以减轻身体负荷。

　　姿势4：双手扶好椅背，跪在椅子上，臀部向上抬起，能缓解腰痛。

　　姿势5：请家人或助产士按摩腰骨及其周围，也可以用拇指大力按压背部和腰部。在按摩时，产妇应注意在用力时吐气。

　　出现临产征兆后多久去医院

　　什么时候去医院待产？

　　在孕晚期产检时，医生会根据准妈妈的具体状况，比如是否为头胎、是否有孕期并发症，以及居住地离医院的距离等，给予最恰当的到医院待产时间建议。如果准妈妈以及胎儿的身体情况良好，宫缩每隔5分钟进行一次，每次持续约60秒，那么就需要尽快前往医院。如果准妈妈是高危产妇，则应提前去医院。若是准妈妈自己感觉快要生了，可以去医院。不过一般情况下，如果没有特殊情况，医生会建议准妈妈在家再观察一下。

　　什么时候开始分娩？

　　通常产程的准确开始时间难以确定，因为临产前几周，准妈妈会出现假性宫缩。一旦准妈妈出现宫缩力度增强、频率密集，阵痛加剧，多数离分娩不远了。但是临床上，也有产妇在真正的宫缩前并没有出现任何临产征兆。因为每个人在临产前的反应不尽相同，而且即便是同一位产妇，每次妊娠和生产也有所差别。