自然分娩的好处 利于产后恢复

　　自然分娩是分娩方式的一种。自然分娩对孕妇和宝宝都有好处，这也是很多人选择自然分娩的原因，下面一起来看下自然分娩的产程和好处都有哪些。

图片来源于华盖

　　自然分娩的产程

　　第一产程(从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩，到宫口开全。)初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11-12小时;经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快 ，约需6-8小时。

　　第二产程(从宫口开全到胎儿娩出。)初产妇约需1-2小时;经产妇通常在1小时内完成。

　　第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出。)约需5-15分钟，不超过30分钟。

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　　自然分娩的好处

　　阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。

　　自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

　　阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。

　　从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而 且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。