立式分娩 可缓解分娩疼痛

　　大部门待产妇女想减少分娩时的疼痛，因此她们尝试了一些非传统的分娩方式。比如浴缸、大海、甚至冰窟就成了婴儿诞生地，但殊不知最自然有利的分娩姿势其实是立式分娩。还有就是蹲、坐、跪，在产程中产妇不停地改变生产姿势，可以有效减少难产。

图片来源于华盖

　　处于立式站姿的妇女能分泌更多的内啡肽，即天然的镇痛和抗休克物质，因此分娩会变得更快。连阵痛的时间都能缩短一半，从通常的6-10小时减为3-4小时。还有，分娩后产妇不用服用任何催乳药物马上就能为婴儿哺乳。

　　由于婴儿在母体内都是脑袋朝下，受地球重力的作用可以减轻阵痛。还可以相应减少实施剖腹手术和使用手术钳的概率。因此以立式分娩法出生的婴儿遭受的“磨难”相对较小，对外界的适应能力更强，比如在学说话、走路、身体发育等方面都会明显超出同龄儿童。

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　　小提示：生产过程随时可改变姿势

　　生产是一件很自然的事情，就像吃饭一样，每个人吃饭的习惯也会不同，同样的，生产的状况也因人而异，而分娩姿势理所当然每个人都可以不一样。但是目前因为医疗院所提供的生产环境，多以仰卧生产为主，使得许多妈妈并不了解，其实，生产的每一刻都是可以随时改变姿势的。

　　很多人不知道，最自然有利的分娩姿势其实是立式分娩。立式分娩是古代传统的分娩方法，不仅能缓解分娩疼痛，而且分娩会变得更快。