剖腹产后恶露多怎么办 准妈妈要注意补充铁
时间：2016-12-23 09:17 作者：小鑫 点击： 次产后恶露是妈妈们要面临的一个问题。剖腹产后，胞宫内遗留的余血和浊液又称恶露，在一般正常情况下即可排除干净。但如果超过这段时间仍然淋漓不绝者，即为“恶露不尽”。那么剖腹产后恶露多怎么办呢?下面妈妈们就一起来了解一下吧。
▎剖腹产后恶露多怎么办
新妈妈们分娩结束后，恶露就开始出现。恶露的时间长短和量因人而异。剖腹产后恶露不尽，也是许多产妇都会出现的一个问题。
产后恶露不净反馈着产妇的子宫恢复不良，造成恶露不止的原因有很多种，有病理原因，也有的是产后调理不当造成的，产妇过度疲劳，没有充分休息，以及饮食不当，过早食用油腻食物等都会导致恶露不能及时排出。
恶露不净的病理常见原因就是宫腔感染，生产时子宫内妊娠产物有遗留也会造成这种病状。最严重的情况就是绒毛膜癌并发症，所以剖腹产后如果出现恶露不净，一定要及时就医治疗。
贫血会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。一些准妈妈在孕期有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢。所以，准妈妈们在孕期就要注意补充铁，防止贫血。
产后的护理对恶露的排出是息息相关的，产后护理得好，恶露才能尽早排出体内，若是月子期间不注意休息，很容易导致恶露不能及时排出身体，影响身体的健康!
▎剖腹产后排恶露吃什么好
产后恶露是很正常的现象，但是恶露一直不停却是非常恼人的。这里，为新妈妈们介绍一些药膳食谱，让妈妈们烦恼尽消。
一、鸡蛋阿胶羹
材料：鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克
做法：
1、先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散。
2、再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮。
3、待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。
二、红糖山楂水
材料：新鲜山楂30克、红糖30克
做法：
1、先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用。
2、在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟。
3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。
三、香甜藕汁
材料：新鲜白嫩的藕1根、白糖20克左右
做法：
1、将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用。
2、将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
四、香菇琵琶腿
材料：琵琶腿2只、干香菇6枚、枸杞子3g，葱、姜末各5g、盐1茶匙(5g、
做法：
1、将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发，洗净，沥干水分，备用。
2、将琵琶腿洗净，放入锅中，加入1000ml凉水，中火烧开后，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、葱、姜末，转小火炖煮30分钟。
3、将枸杞子放入锅中，继续加热10分钟，调入盐，离火，放凉。待鸡汤完全放凉后，用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净，只留清汤，再次加热后，即可趁热食用。
五、黄花鳝鱼
材料：黄花菜50克、鳝鱼肉200克、生姜10克、滑菇30克、枸杞3克、葱10克、植物油15克、盐8克、绍酒3克、胡椒粉少许。
做法：
1、将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。
2、锅内下油，烧热后放入姜片、鳝片，攒入绍酒炒香，注入适量油汤，煮开。
3、加入黄花菜、滑菇、枸杞，调入盐、胡椒粉，用中火煮透，撒入葱花即可。
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