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男人孕前注意事项 六点需谨记

时间:2017-05-19 09:45 作者:小鑫 点击:
导读:要孕育一个健康活泼的宝宝,需要做许多的准备,这些准备不单针对准妈妈,还有来自准爸爸这边的孕前准备也很重要哦。那么,男人孕前注意事项都有哪些呢?

  要孕育一个健康活泼的宝宝,需要做许多的准备,这些准备不单针对准妈妈,还有来自准爸爸这边的孕前准备也很重要哦。那么,男人孕前注意事项都有哪些呢?

男人孕前注意事项

男人孕前注意事项

  男人孕前注意事项

  1、饮食均衡

  只有保证的营养才能保证精子的质量。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物,还有摄取足够的精氨酸及多种维生素。准爸爸的饮食的不均衡,不仅让精子的生成受到影响,还会降低妻子怀孕几率。

  2、戒烟戒酒

  男性在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯,比如像抽烟喝酒等。在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子,因此决定要孩子之前前3个月就要戒烟戒酒。

  3、良好的情绪

  经常忧郁、烦恼或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱的话就会造成神经系统,内分泌功能,从而导致睾丸生精功能以及性功能不稳定。这样的情况如果不注意及时的调整,就会严重的影响到精子的产生和质量。

  4、不要接触化学品

  重金属铅、镉等。这些化学品都会破坏男子的血睾障,并且还会进一步的影响精子的生成。除此之外还有像氨甲嘌呤,棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品,它们可以影响精原细胞。

  5、防热

  精子不耐高温高热,高温会杀死精子。男性喜欢穿着紧身内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,这些对精子质量和成活率会有不良的影响。为了保护你的精子,在尝试怀孕之前的3个月内,不要泡热水澡,也不要蒸桑拿。

  6、避免接触放射性物质

  由于工作原因经常接触放射性物质的男性,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育,放射性物质可以导致精子畸形,从而影响女性受孕。

男人孕前注意事项

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  想生男孩的孕前准备

  想生男孩的孕前准备工作有不少,在备孕时期,要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩,就应该增加Y精子顺利与卵子结合的机会,以下的方法仅供参考。

  1、基础体温测量:为了预测排卵期,坚持每天晨起用体温计测量基础体温。

  2、服用天然钙:女性在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。

  3、禁欲:在女性排卵前5天需要禁欲,到排卵日前才能行房。

  4、阴道酸碱度调节:排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。

  5、制造性高潮:同房制造高潮,女性宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动。

  6、同房姿势:同房姿势选择站姿或后入式。这种姿势能让阴茎更深入,更容易将Y精子送进子宫,有助于Y精子与卵子结合。

  7、吃碱性食物:关于男人孕前注意事项小编已经为大家介绍了一二,相信大家都已经记住了,如果大家想提高生男孩的机率,那么可以试试多吃碱性食物。碱性食物能增强身体的碱性,是女性阴道能分泌出碱性物质,提高Y精子的生存几率,有利于Y精子和卵子结合。

关键字:孕前准备

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