美女月经不调脸色暗黄无月经的食疗方法

　　女人每个月那几天虽然不舒服不自在，但是没有月经的到来，或者月经不调，经痛，脸上长痘痘，脾气暴躁......这些更让人烦恼，下面让小编来介绍些，月经不调、无月经的食疗方法。

　　无月经的食疗方法

　　益母草炒荠菜

　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

　　羊肉粥

　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

　　功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

　　当归生姜羊肉汤

　　当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

　　功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

　　以上小编整理的月经不调和无月经的食疗方法，希望美丽姑娘们不受月经不调的烦恼，有个健康的身体美丽的容颜，爱美的姑娘们还不行动，喝出健康美丽来。